為什麼有的人第一次滑雪就很 6？
藍天下，一座孤傲的雪山挺立在群峰之中，潔白的雪地和湛藍的天空交相映襯，一群滑雪愛好者從山頂直衝而下，滑雪板掃過之處，雪花四散飛舞，身形在雪坡上靈若閃電地左右飄移，於疾速和狂野中，宣洩著生命的浪漫與快樂。
一直以來，這就是滑雪帶給我的印象。
直到真正接觸滑雪才知道，想要達到這樣的程度並不是一件容易的事情。
小編還是一名滑雪小白的時候，別說從高山之上高速俯衝下來，就連最簡單的初級道甚至是平地上都能摔的我懷疑人生。
從那時起我明白了，滑雪從基礎學起很有必要！
雪鞋和雪板的穿戴
合適的鞋子是第一步。
鞋子和腳要成一個整體，脛骨腳跟和腳面應該有緊握感但沒有壓迫感；腳趾可以活動，腳踝可以微微彎曲。
穿滑雪板的時候要注意，後部固定器應是抬起狀態，先放腳掌，然後對準後槽壓腳後跟，要聽到「啪」聲響卡入才可以。
滑雪的基本姿勢
學習滑雪，首先得掌握滑雪最基礎的姿勢。
雙板呈平行狀態，並且與肩同寬；上身直立並稍微向前傾斜，膝蓋微屈向前頂，屁股向上提；重心下沉，保持穩定，能很大程度的降低摔跤的次數。
如果你習慣彎著腰，屁股往後坐，那摔跤也會變成家常便飯。
其次，在滑雪時要以前腳掌為重心，實實的踩住滑雪板，這樣對雪板有更強的操控性。
手放在和腰一樣高的位置，肩膀放鬆將滑雪杖提起，保持身體良好的平衡性。
當然，放鬆也很關鍵，小編見過很多新手因為緊張站都站不穩，你覺得他還能正常滑行嗎？
學會轉圈和行走
轉圈包括正轉反轉，行走包括直行和橫行，這都是滑雪運動中最基礎的動作。
在練習的過程中，注意不要讓兩個雪板的板頭或板尾交叉，雙板壓雪交替前行，步幅要小，還要保持兩個雪板的平行，不然很容易摔倒。
學會先走後滑
當你學會了在雪上行走，就應該嘗試滑行了。
在雙板滑行時雙臂要前伸，在身體前點杖向後撐，同時身體前傾、屈膝、重心下降，收雪杖時再起重心。
掌握這些之後虛抬一隻腳練習單板，一板實一板虛向前滑行，熟悉滑行的感覺。
學會跌倒和站起
摔倒時要盡量下蹲，臀部向側面坐，抬起腳、板、臂、杖，還要面朝下坡方向，以免發生向後翻滾的情況。
此外滑雪場人數眾多，摔倒後要及時站起或移至雪道邊緣，避免出現後續撞擊。
起身時側坐雪地面朝下，雙板收攏到臀下，手或雪杖做支撐，先蹲身體後站起。
學會斜坡站立
滑雪時不會斜坡站立是一件很無奈的事。
小編剛開始學習滑雪時就沒有提前下功夫，等站在斜坡上時根本停不下來，要不就是一口氣衝到底，要不就是摔倒後停下，想在原地調整一下都難。
想在坡面上紋絲不動並不難，需要讓雙板垂直「滾落線」，然後用上邊雪板的外刃和下邊雪板的內刃嵌在雪體中。
最後給大家分享一個事例。
小編有一個朋友從來沒滑過雪，只是平時關注的比較多，這些小技巧也都了解。
結果前不久他在滑雪的「處女秀」時只練了兩三個小時就能從初、中級道上一躍而下，同去的小夥伴們全都驚呆了。
所以說，滑雪入門並不難，掌握了這些基礎技巧，一切都會變的簡單，變得順其自然。
怎麼樣，是不是變得信心十足了呢？趁著雪季還在，趕緊帶上裝備出發吧！
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