腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦？一摸二看就知道！3個方法養出白嫩腳丫
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01-26
在腳底和後跟敏感皮膚變得過於乾燥時，就會開裂。這些裂口不僅疼痛，還容易造成嚴重感染。
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦？一摸二看就知道！3個方法養出白嫩腳丫
腳後跟乾裂，一摸二看就知道
1. 如果只是暫時有點兒干、粗糙、裂口，可能就只是乾裂而已。
2、如果除了乾裂之外，還有水泡、瘙癢、潰爛，多是真菌感染導致的。
腳後跟開裂的風險因素
乾燥的皮膚難以承受額外壓力，就會裂開。
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦？一摸二看就知道！3個方法養出白嫩腳丫
1、冬季寒冷天氣；
2、脫水或喝水太少；
3、沒有給腳部保濕；
4、用過熱的水洗澡；
5、熱水浸泡太長時間或過於頻繁；
6、用刺激性肥皂洗腳；
腳後跟開裂怎麼辦？醫生推薦
第1步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。
泡腳可增加皮膚細胞的含水量，軟化角質層
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦？一摸二看就知道！3個方法養出白嫩腳丫
第2步：泡完腳後直接塗抹「裂-倍寧」，有散寒通絡，潤膚軟角質，解決因風寒、乾燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的手部乾燥、粗糙、皸裂、職業性手部乾裂。在網上和手機端都可以找到。現在，還有送腳跟保護套。
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第3步：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
這樣預防乾裂
1、外部可為起居環境加濕，避免皮膚乾燥和受冷。
2、冬季要避免化纖的鞋襪，會刺激皮膚，已經發生皸裂則最好不要穿純棉襪子，同時要注意保暖和透氣。
3、減少用涼水，避免皮膚因受涼而減少皮脂分泌。
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4、晚上用熱水泡足，促進皮膚吸收。
