每天按摩腳底除了能促進全身血液循環，還有這些好處，你知道嗎？

1、血液循環是否正常與身體有著重要的關係。改善足部溫度，最終達到正常的血液循環，促進全身血液循環。

2、由於現代人生活壓力的不斷提高，精神也長期處於緊張狀態，這就是失眠、多夢等現象的發生。相對應的，給腳底多按摩可以提供充足睡眠質量，所以足部按摩是一個很好的選擇。

3、促進機體新陳代謝：在氣血循環增加後，機體能分泌更多的激素，最終增強人體的免疫力和抵抗力。

4、人的肌肉疲勞狀況，那麼第一個問題肯定是血液循環，特別是血液循環到腳，在體內堆積，不能及時排出，這也是肌肉疲勞為什麼經常出現。

5、腳的底部也可以很好地去除體內多餘的毒素，尤其是在腳後喝了一杯涼開水。這是因為足部按摩後，可以讓新陳代謝明顯加快。?

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