寶寶腿疼是缺鈣or關節炎？出現生長痛怎麼辦？
孩子的成長大多要經歷疼痛。
來源｜嘟嘟醫生
一天夜裡，女兒琪琪突然間腿疼。
「媽媽，我腿疼！」
「沒磕沒碰的怎麼會腿疼？」
「不知道，媽媽給我揉揉吧！」
琪琪媽暗想，「好奇怪，這是怎麼回事呢？」
第二天，琪琪媽正考慮要不要帶孩子去看醫生。
「媽媽，我要去和娜娜玩皮球！」
「不是腿疼嗎？現在不疼了？」
「不疼不疼，我好了！」
琪琪媽暗想，「這孩子難道在和我玩狼來了的遊戲？」
在上面的對話發生好幾次之後。
「媽媽，我腿疼！」
「琪琪是在騙媽媽吧，其實你不疼對不對？」
「沒有沒有，我沒說謊。」
突然姥姥從背後出現，一聲大吼，「你不知道小孩是不會說謊的嗎？她說疼肯定就是疼！」
琪琪媽一時被懟的無話可說，於是上網百度了一圈五花八門的解釋，但還是百思不得解，「這到底是怎麼回事呢？是缺鈣？關節炎？」越想越沒底，乾脆直接帶孩子去了醫院。
醫生經過檢查評估後，給了琪琪媽一顆定心丸，「孩子這腿疼屬於生長痛，是生長期的正常現象，不用太擔心，自己會好轉的。」
那麼，究竟什麼是生長痛呢？又怎麼知道孩子腿疼是生病了還是生長痛？生長痛又該怎麼緩解？今天我們就來看看。
1
什麼是生長痛？
生長痛通常發生在腿部，一般發生在傍晚或夜裡，尤其是白天活動量大的日子，但極少發生在早晨或白天。生長痛一般發生在3~5歲及8~12歲的兒童中。當然也不是所有孩子都會出現，一般有25%~40%的孩子會出現生長痛，且女孩比男孩多見。
雖然生長痛可能讓孩子有些不舒服，但寶爸媽無需擔心，生長痛其實並不會影響孩子的生長發育，也不會造成任何長期的危害。但也要明白，生長痛的出現並不意味著孩子正處在猛長期或即將要開始迅速生長了。
2
生長痛的特點有哪些？
通常發生在雙側腿部，如小腿、腳踝、膝蓋後側、大腿前側，是一種雙腿肌肉的緊縮痛或痙攣痛，和關節無關。也可出現雙上肢疼痛，但都是伴隨雙下肢疼痛出現的。
有時候生長痛會讓孩子突然從睡夢中醒來，有時還會伴隨著頭痛、腹痛，有研究顯示生長痛的孩子中有1/3伴有反覆發作的頭痛或腹痛。
生長痛一般僅僅持續一段時間就會自行緩解了，一般不超過10~15分鐘。
生長痛不會因為你碰、按摩而更疼，孩子走路也不會受影響，更不會出現跛行或感染。
3
為什麼會出現生長痛？
很多人誤以為生長痛是孩子缺鈣了，實際上目前並沒有任何證據表明生長痛和骨骼的生長有關，也絕不是孩子缺鈣的表現。
生長痛出現的具體原因目前還不明確，不過研究發現生長痛更常出現在活潑好動的孩子身上，因此可能和孩子好動，經常跳躍、跑步時肌肉過度運動有關。另外生長痛也有家族聚集的傾向，大寶如果有，二寶今後也容易出現。
4
怎麼才能減輕生長痛？
雖然當孩子白天有劇烈運動時，晚上會更容易出現生長痛，但也完全沒必要因此而減少活動量，可以試著用下面的辦法來緩解：
1.定期按摩、拉伸孩子的腿部肌肉和關節，或帶孩子做肌肉伸展運動。
2.用熱毛巾或熱水袋熱敷腿部可明顯減輕疼痛感。
3.給孩子穿運動鞋也可以一定程度地減輕生長痛。
4.一般來說生長痛的疼痛程度並不需要吃止痛藥，但若孩子常常夜裡出現，影響了睡眠，可以在睡前用布洛芬或撲熱息痛來緩解生長痛，但絕不要用阿司匹林。（用藥需在醫生指導下）
5
什麼時候需要看醫生？
如果孩子的生長痛已經嚴重影響了日常活動或存在以下這幾種情況之一時，就要及時就醫了！
警惕關節炎
如關節紅腫、疼痛。因為生長痛是深層肌肉痛，而非關節痛。
警惕骨折
如腿疼的部位不願被人碰，按摩反而更疼，局部可有紅腫。
警惕骨腫瘤
如疼痛越來越嚴重或疼痛常常持續一整天。因為生長痛的持續時間一般不超過10~15分鐘就會自行緩解，而癌性疼痛會隨病程的延長而逐漸加重，而且疼痛持續時間也更久。
此外，骨腫瘤往往是單側肢體疼痛而不是雙側肢體痛，也可伴隨食慾下降或體重減輕的表現，醫生查體時可在疼痛部位觸及包塊或腫物。
警惕白血病
除了腿疼，還持續出現原因不明的高燒不退、皮膚黏膜蒼白、貧血等全身狀況變差的表現。
注意：生長痛是不會引起孩子發高燒、長疹子的。
此外，當孩子有如下表現時，也要及時就醫，排除其他原因：
如果總是固定的某一隻腿疼。因為生長痛往往發生在兩側腿部，不會總是固定的一個腿疼。
如果疼痛是明確來自腿上的某一個特定點。因為生長痛往往說不清具體的疼痛點。
如果不僅腿疼，胳膊或後背也疼。
如果走路受到影響或出現不明原因的跛行。
上面這些情況醫生都會進一步評估，以排除是否有關節炎、維生素D缺乏等。
看到這裡，想必各位寶爸媽應該能判斷自家孩子是不是生長痛了，也知道了哪些是要警惕的疾病信號。生長痛對孩子沒壞處，家長也不用太緊張，隨著寶寶逐漸長大，生長痛也會逐漸揮手拜拜啦！
家長懂科學，遇到問題才不慌！
參考資料：
1.kidshealth.Growing pains.http://kidshealth.org/en/parents/growing-pains.html#,2015/06.
2.mayoclinic.Growing pains.ww.mayoclinic.org/diseases-conditions/growing-pains/symptoms-causes/syc-20354349,2016/08/19.
3.nhs.Growing pains (recurrent limb pain in children)
4.babycenter.growing painshttps://www.babycenter.com/0_growing-pains_1388141.bc.
ttps://www.nhs.uk/conditions/growing-pains/,2016/04/03.
TAG:寶寶 |