如何讓寶寶遠離頑固咳嗽，這幾招很管用，寶媽們收藏好了！

做過媽媽的都知道，一到冬天，不管是大人還是寶寶都比較容易感冒咳嗽，一家都不舒服。成人都很容易發燒感冒，更何況是免疫系統不完善的寶寶呢。一不小心惹上個感冒咳嗽，就夠媽媽操心了。所以關於咳嗽，家長還是需要有一系列的措施，很多方法的緩解作用還是不錯的。

每天用熱水泡泡腳丫，大約泡15分鐘左右，待到孩子額頭有微微的汗意就可以，不建議出多汗。擦乾腳丫後注意保暖，萬不可剛泡熱了的腳丫又著涼，如果是著涼的話還不如不泡。所以我一般給丫頭泡完腳後，就直接塞被窩裡了。這樣可以安睡一夜，咳嗽會少一些。也可以採用食療法：1、玉竹粥：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。用法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再進行第2療程。2、百合梨糖：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。1日2次等等。

常備止咳小葯，小編不建議孩子每次感冒咳嗽都去掛吊瓶，但常備一些應急的感冒藥止咳藥還是很有必要的。每次咳嗽在以上護理的基礎上，要常備一些口感好，方便小兒服用，安全有效的藥物，才能讓寶寶治療事半功倍。此外每天堅持適量的運動，讓血液循環到最佳狀態。冬天小孩子戶外運動最怕出汗後的著涼，所以在孩子運動開始就在後背塞一個干毛巾，等到出汗後把干毛巾撤出來，這樣內衣依然是乾爽的，不至於等到身體涼下來後背後是濕漉漉的內衣，避免了寒氣侵入。這個方法愛運動孩子極為需要。

多喝溫熱的水，飲食宜清淡，多食蔬菜水果，其實水果不宜吃太冷的。有很多媽媽覺得孩子咳嗽身體發熱，給孩子吃冷食。可能跟體質有關吧，反正我家豆豆常年是喝溫熱的水，冬天吃水果也不吃太冰的。對溫度有一定的要求。而且每次喝完熱水之後，喝一勺易坦靜，見效也是比較快的！

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