「呼、呼」大睡不再健康會引起呼吸暫停，打鼾的常見原因有那些？

隨著生活水平的提高，我們國家的肥胖人數逐漸增多，而許多商務人七由於各種原因也變得越來越有「風度¨，於是睡眠中打鼾成了家常便飯。也許你還沒有意識到打鼾會給你帶來什麼，那麼讀完此文，你就應該提高警惕了。現代醫學已經證明打鼾的確可以引起許多疾病，而且已將部分打鼾者診斷為睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠時打鼾生活中俗稱「打呼嚕」，比較嚴重的打鼾叫作鼾症（即臨床上所說的睡眠呼吸暫停綜合征）．你有必要對此有所認識。

許多打鼾者往往伴有呼吸暫停，如果引起了呼吸暫停，那麼氣體 就不能進入肺部，就會造成體內缺氯和二氧化碳瀦留，從而引起內分泌功能紊亂及血液動力學等改變。由於睡眠時憋氣，睡眠中人體各個器官都得不到很好的休息，器官容易損害。許多病人睡眠中間斷憋氣的總時間甚至可以用小時來計算！醫學研究表明由此導致的疾病不下百種。其中最常見的有如下幾種：

肥胖：如果注意觀察的話，啤酒肚越來越豐滿，打鼾者的鼾聲也 越來越嘹亮。肥胖不但使打鼾加重，而且打鼾本身也可以引起全身的脂肪代謝紊亂，從而反過來加重肥胖，再加上嗜睡、活動量減少，能量消耗下降，更加重肥胖的形成，造成惡性循環，肌體缺氧對性功能影響極大，臨床統計顯示，中重度打的人群，陽痿發生幾率達60%這不可避免的要影響夫妻生活和家庭的和睦、穩固。

高血壓：現代醫學證實，打鼾是高血壓、腦中風等發病的獨立風險因素。打鼾和高血壓關係非常密切，．據國外報道，打鼾病人中高血壓病人佔60—90%，中老年高血壓中．30%病人是打鼾患者。打鼾者中，早晨血壓往往比睡前高。鼾症人群中因高血壓、冠心病、心律失常引起猝死的發生率明顯高於正常人。

精神神經疾病：反覆發作的低氧血及睡眠結構的紊亂可以導致人的認知功能全面受損，白天嗜睡，晚上失眠，精力集中障礙，記憶力減退，焦慮，抑鬱，癲癇發作等，甚至被誤認為精神病，在臨床上也是有報道的。

頑固性咽炎：睡眠中會經常張口呼吸，早晨會抱怨口乾舌燥，咽喉部有異物感、阻塞感，這可能引起了頑固性的慢性咽炎。這種咽炎治療起來非常困難。

其他疾病：紅細胞增多症、腦梗死、糖尿病等也很常見。

另外，作為噪音源，嚴重的打鼾為他人帶來很多困擾。還有，研究表明，打鼾嚴重的司機，白天嗜睡，引起車禍的幾率較正常人要高出5—8倍，因此，打鼾嚴重的司機開車上路無異於馬路殺手，對交通安全造成危害。

什麼佔領了你的呼吸通道

各種原因引起的呼吸通道狹窄，都可以引起打鼾。這包括以下幾點：

1．慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的鼻腔狹窄。

2．扁桃體肥大、咽腔鬆弛、舌體肥大等引起的咽腔狹窄。

3．頜面部發育畸形，如小頜畸形等。

4．中樞性的原因。

許多因素對打鼾有影響，如睡眠時的體位、肥胖、飲酒、年齡等。打鼾者的上呼吸道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部可以保持開放狀態，不會發生堵塞，但夜間睡眠時神經興奮性下降，咽喉部肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部佗時，弓|起振動，從而出現鼾聲，嚴重時可以引起呼吸暫時停止。另外，如果鼻腔不通氣，睡眠中就會被迫張口呼吸，從而導致舌頭後墜，加重咽腔阻塞。這些因素都可以引起打鼾和呼吸暫停。

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