吃香菇好處多！卻不能和他一起吃！不然就是拿生命開玩笑！

吃香菇好處多！卻不能和他一起吃！不然就是拿生命開玩笑！香菇素有山珍之王之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增強細胞免疫能力，從而抑制癌細胞的生長，經常食用對預防人體，特別是嬰兒因缺乏維生素D而引起的血磷、血鈣代謝障礙導致的佝僂病有益，可預防人體各種粘膜及皮膚炎病。

吃香菇好處多！卻不能和他一起吃！不然就是拿生命開玩笑！

1、香菇和驢肉非常容易引起腹痛、腹瀉

2、香菇和番茄會破壞類胡蘿蔔素，降低營養價值。

3、香菇和鵪鶉肉同食，可能會使人體產生血管痙攣。

4、香菇為動風食物，頑固性皮膚瘙癢症患者忌食。脾胃寒濕氣滯或皮膚瘙癢病患者忌食。

另外香菇加一物可以很好的提現他的價值

香菇+木瓜有降壓減脂的作用。香菇+豆腐可健脾養胃，增加食慾。香菇+薏米一起吃飯營養豐富，化痰理氣。

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