四九冬藏，9蒸9曬芝麻丸養生攻略，看這一篇就夠啦
年底忙年會，忙總結，壓力大？春節應酬多？生活不規律？霧霾天里奔波？大病雖沒有，小毛病開始找上門？
是不是感覺很熟悉？說的就是你，生活方式決定你的體質，現代的生活方式導致「腎虛「不再是老年人專利，已是普遍現象，光靠枸杞水怎麼夠呢？
燈心兒精選的補腎神器——九蒸九晒黑芝麻大蜜丸，葯食同源，可補腎精，填腦髓，長肌肉，滋養五臟，有「神仙丸」之稱，是養生新貴，更是春節送禮首選，可是到底怎麼吃？誰最適合吃？燈心兒今天打造芝麻丸服用攻略，一次過滿足你。
送給誰吃？
1、亞健康人群
2、腦力工作者
3、熬夜人群
4、素食者
5、中老年人
對老年人來說，身體最虛的兩個部分就是脾和腎，例如糖尿病實際上就是脾和腎過於虛弱造成的，所以，平時多注意補脾和腎，對於預防慢性病就有很大的幫助。芝麻丸里，芝麻補腎，蜂蜜補脾，簡直再完美不過啦。
6、營養攝入不平衡，皮膚黯淡無光人士
7、兒童處於身體快速生長發育的階段，補食芝麻丸有助於肌肉生長，其填腦補髓功效對於增長兒童智力也非常好。
8、輕斷食和辟穀者
9、孕婦、產後、病後恢復體力人群
10、肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白、脫髮嚴重
11、身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核、蕁麻疹等慢性病患者，習慣性便秘者
容易上火的人，建議搭配溫開水服用，最好不要與黃酒米酒同服，因為容易導致胃熱，從而上火。
腸胃寒冷、經常跑肚的朋友，服用九蒸九曬芝麻丸後，腸胃會感覺溫暖舒適，建議飯後半小時食用（勿在飯前食用），搭配米酒一起食用，效果會更佳。
溫馨提示：不能跟河豚、狗肉、生菜一起吃哦，這三種食物為發物，易與黑芝麻相衝，與這些食物錯開時間段吃就沒問題，最好四小時以上；忌與冷水服用。
怎麼吃？
1、口服含化
可以直接咀嚼和吞服，最好放在嘴裡含化，待唾液將其充分化開後，再慢慢吞下，香滑軟糯的芝麻丸，吃的時候要保持心情愉快哦。
2、早晚一顆
早晚各1顆，平時也可以把它當作零食吃。吃多少顆隨意，按身體吸收狀況，量多效果可能快一點，量少但能堅持，效果也一樣。
3、最重要的：貴在堅持
堅持每天食用，不能吃一天停一天，這樣效果會打折。連續100天為一個滋補周期。
一方面熬夜放縱自己，一面吃芝麻丸，雖然可以幫助消除疲勞，但也還是對健康的總體改善沒有太大幫助的！急迫最是要不得的，人體的改變需要時間，冰凍三尺非一日之寒，冰化三尺也非一日之暖。
九蒸九晒黑芝麻大蜜丸，古法手工精製，精選秋分收割的飽滿的黑芝麻，用水洗凈，蒸熟，在陽光清風中晒乾，反覆九次後，篩除芝麻皮，將芝麻仁炒香，再手工將芝麻研磨成泥，和以蜂蜜，搓成丸子，每一個步驟、每一個流程都一絲不苟，方不負古方傳承，方不負芝麻丸之功效。
更在九次陰陽交替的轉變中，打破黑芝麻本身的物理結構和成分結構，激發出深層次的養生的功效，是對芝麻最極致的運用。
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