這樣吃雞蛋輕則腸胃炎、重則尿毒症！你中招了嗎？

雞蛋是我們基本天天都在吃的一種營養含量較高的食物，雞蛋裡面含有大量的維生素礦物質還有高生物價值的蛋白質，雞蛋里的卵磷脂能夠降低血液中的膽固醇，還能促進脂溶性維生素吸收，可是雞蛋怎麼吃才健康，你真的知道嗎？

下面小編帶大家來科普一下雞蛋和什麼一起吃危害最大，可千萬要記牢了喲~

1：吃完雞蛋不能立馬吃柿子，輕則會食物中毒，拉肚子，嚴重會導致急性腸胃炎還有肺結石！

2：雞蛋豆漿不能同時吃，有很多人早餐的時候喜歡一邊喝豆漿一邊吃雞蛋，豆漿里的胰蛋白酶和蛋清里的卵鬆蛋白結合會相剋。

3：雞蛋不能和糖同吃，吃完雞蛋以後不要立馬吃糖，也不要用紅糖水煮雞蛋，雖然滋味不錯，但是這樣吃不易被身體吸收，甚至還可能產生不良反應。

4：雞蛋最好當頓能吃幾個就煮幾個，盡量不要隔夜，因為隔夜蛋可能保存不當就會產生細菌造成腸胃不適。

5：身體虛弱手術恢復期的病人一天吃雞蛋不能超過四個，老人、兒童、和體力勞動者一天吃雞蛋不能超過兩個。

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