你知道嗎？雞蛋好處數不清，但是這幾種蛋千萬要少吃，你注意過嗎

估計有些人每天應該都會吃雞蛋，都知道雞蛋的營養價值高，，每天吃一個雞蛋，不僅能提供優質的蛋白質，還能補充多種維生素，礦物質。

但是是不是所有的蛋都是好蛋呢？當然不全是，有的則是些「壞蛋」。咱們來看一看。

皮蛋是不是很多人愛吃呢，但是不宜多吃，因為皮蛋含鉛和鈉比較高，所有懷孕的孕媽媽還有兒童吸收鉛率較高，平時還是少吃或不吃為好。

毛雞蛋是不是也有很多人喜歡吃，其實毛蛋是受精蛋，在孵化小雞的時候受到細菌感染。造成死亡的胚胎。還是少吃為好。

下面這個大家肯定都見過，長斑的雞蛋。一般長斑的雞蛋最好不要吃，一開始我也不懂，後來才知道，長斑點的雞蛋也是感染了細菌。

吃雞蛋的三大禁忌：

1、吃雞蛋不要吃糖，所謂的糖水荷包蛋。吃了不易人體吸收。

2、吃完雞蛋不要吃鵝肉兔肉。會發生反應刺激腸道，導致腹瀉。

3、雞蛋不能跟味精一起煮。

好了，希望這些可以幫助到你。

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