當前位置:
首頁 > 健康 > 高血壓的危害不容忽視,日常預防很重要!這些你知道嗎?

高血壓的危害不容忽視,日常預防很重要!這些你知道嗎?

人體血壓會隨著氣候的變化而有所不同的。冬季寒冷的天氣會使血管的彈性降低,還能刺激人體的交感神經,血管的外周阻力增加,從而使血壓升高。而夏季氣溫偏高,血壓相對比較平穩。對於高血壓病人來說,冬季也是心血管事件的高發期。因此如何控制冬季血壓的穩定就非常重要了。尤其是身處嚴寒地區的高血壓患者,在冬季要更要密切地關注血壓,家中常備血壓計,以便及時的了解自己的血壓情況,更好的預防高血壓併發症。

高血壓的危害:

高血壓最主要的併發症就是腦血管病,尤其是腦出血。一組312例住院的原發性高血壓患者經15年—18年長期隨訪中,因為心腦腎併發症而的有死亡97例,佔比74.6%。在596例老年人高血壓前瞻性27個月隨訪觀察研究中,心腦血管病累積發生率為68.79%,其中腦血管病累積發生率為36.91%。上海寶山區一項關於血壓與腦卒中發病關係的研究表明,高血壓患者患腦血管病的大約佔整個腦血管病發病人數的70%。

高血壓的表現:

高血壓的癥狀因人而異,早期可能無癥狀或者癥狀不明顯,僅在精神緊張、情緒波動或者勞累後血壓暫時升高並在休息後恢復正常;隨著病程延長,會出現頭痛、頭暈、乏力、記憶力減退,注意力不集中等現象,當血壓升高一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、眩暈等癥狀,嚴重時會出現神志不清、抽搐等高血壓危象,多會在短期發生如中風、心梗、腎衰等心、腦、腎器官的損害和病變。

高血壓食療方:

1.中醫裡面有一食療方可以降血壓、血脂、血糖,通血管。著名醫書《太平聖惠方》中有記載。方子為玉竹桑葉茶:

玉竹、桑葉各5g,青錢柳、牛蒡根、槐花各3g,先將材料洗乾淨,碾碎,一起放入葯袋中煎煮一小時,每日喝兩次。

玉竹桑葉茶富含皂苷、多糖 、黃酮及多種微量元素,可以降血壓、降血糖、降血脂。對高血壓和高膽固醇、高血糖等有特殊的療效。

2.枳殼冬蒼朮茶

取枳殼10克,麥門冬1.5克,蒼朮1.5克,山楂5克,桑枝2克,竹茹1.5克。全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。每天一劑。連續服用一個月左右。具有降血壓,促進脂肪消解的作用。

3.菊花馬鹿茸茶

具有降血脂血壓,減少血栓形成之功效。血壓增高者,常飲此茶療效不錯。其製作方法為:取苦蕎20克,鹿茸15克,、木香5克、菊花10克,石決明10克。、加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 浪漫會滿屋 的精彩文章:

高尿酸不發生痛風就沒事兒嗎?小心痛風腎、腎衰竭找上你!

TAG:浪漫會滿屋 |