談談感冒咽痛患者的幾款食療方
立冬以後天氣寒冷，氣溫偏低，特別是夜間溫度驟降，有鼻炎、咽炎病史的朋友很難熬。冷空氣的刺激讓你鼻塞咳嗽、流涕不止，呼吸不暢，睡眠大受影響。一著涼還會感冒發燒咽痛，特別是喉嚨疼痛、吞咽有困難，持續時間比較久(超過三兩個星期)的朋友，那狀況可能並非單純感冒發燒、扁桃腺發炎，而是感冒並發咽炎的表現。這種情況就得加以重視，及時治療和調理。下面小編為您介紹幾款感冒喉嚨痛的食療方。
1、橄欖蘆根飲
咸橄欖四枚，蘆根三十克（若蘆根為鮮品則準備一百克），加入適量水煎服。橄欖蘆根飲可以清熱生津，利咽解毒，對肺熱咳嗽不止、感冒引起的咽喉痛以及胃熱牙痛都有很好的緩解作用。
2、鴨蛋薄荷湯
準備鴨蛋一到兩枚，新鮮薄荷三十克，少許食鹽、味精。清洗新鮮薄荷，取適量清水放入鍋內，大火燒開然後打入鴨蛋，煮至半熟時加入薄荷和少許調味品，水開後稍停一會再關火。此方可有效改善咽干、咽癢、咽部粘膜充血等癥狀，每天1劑，堅持五到七天可見效。
3、檸檬蜂蜜水
檸檬一到兩隻，榨汁後加入適量水和蜂蜜，調勻服用。檸檬在中醫臨床上可入葯，食用後可生津止渴、止咳化痰、和胃降逆。初發感冒的朋友喝幾杯檸檬蜂蜜水，有助於改善咽喉疼痛，緩解咽干不適癥狀。
4、金銀花橄欖茶
金銀花十克，橄欖五枚，薄荷五克。先備水六百毫升，加入金銀花和橄欖煮沸，然後放入薄荷，此時用文火慢煮五分鐘，濾過殘渣即可飲用。現代藥理學研究發現金銀花具有抗病毒功效，薄荷用於疏風清熱，兼有消炎效果，橄欖則可緩解疼痛不適。金銀花橄欖茶對感冒伴咽喉紅腫、嗓子炎症疼痛者較為適用。
5、薄荷杭菊水
準備薄荷葉六克，杭菊花六克，放入杯中加入開水沖泡。薄荷杭菊水可代茶飲，堅持每天服用一劑，(註：一劑能沖飲三到四次)，可有效改善咽部干癢、感冒鼻塞等癥狀。
6、蜜棗甘草湯
準備蜜棗八枚，生甘草六克，洗凈後放入鍋中，加入兩碗清水，慢火煎至一碗，濾過藥渣即可飲用。此方可潤肺止咳、補中益氣，適宜日常飲用，亦可代替飲料。堅持每日兩次，對慢性支氣管炎、咽乾咽痛以及咳嗽等症有改善。
除卻以上食療調理方法，規範用藥對感冒咽痛來說也是不可少的。但是很多朋友到醫院看病都是拿錢取葯，遵醫囑服藥，不太重視藥物的不良反應，服藥後可能出現嗜睡、頭暈等一些副作用，影響日常工作和生活。
這裡建議大家服用一款治感冒副作用比較少的中藥，慢嚴舒檸荊菊感冒片，該葯三方合一(桑菊飲、銀翹散、甘桔湯)，配伍合理，全面調養身體，扶正固本，適用於頭癰鼻塞、身體惡寒以及發熱咽痛等感冒癥狀，並無嗜睡影響。
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