這5種水果，痛風患者要多吃，有效緩解病情

蘋果，蘋果是一種高鉀低鈉的水果，含有豐富的維生素C，並且基本不含嘌呤，有助於促進尿酸的排泄，降低血清尿酸濃度，預防關節腫脹。

梨子，梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，並且具有潤燥消風、生津清熱、潤肺化痰的作用，煮熟的梨子有助於腎臟排泄尿酸，預防痛風的發作，很適合痛風病人食用。

櫻桃，櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，可以促進血液循環，利於尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。

石榴，石榴中的營養成分能促進尿酸排出，減少體內尿酸鹽的沉積，緩解因痛風所引起的紅腫疼痛感，對於改善和預防痛風有益。

葡萄，性平，有補氣血、強筋骨、利小便的作用，又基本不含嘌呤，有較多的果汁水分，有利於痛風患者血尿酸的排除。

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