對「瘦」的執念，正在毀掉女人！

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自從大S徐熙媛減肥成功20斤的消息公布以後，很多公眾號都寫類似的文章，認為女孩就要對自己狠一點、要自律。也許作者們的出發點是好的，但是讚美這種自殺式的減肥，根本就是毀了女性們的身體。

大S在生完二胎以後，常常能看到類似發福、走形等字樣出現在她身上。

這次她一個月減掉20斤，減肥食譜如下：早餐：半罐優酪乳，1/4個火龍果，她還特地在此基礎上減半。午餐：兩片肉片，兩碗燙青菜，無主食。晚餐：無。此外，還要進行大量運動。

攝入熱量很低，卻至少要消耗熱量2000卡以上。這樣堅持一個月的減肥，分明就是在玩命。在短時間內快速減肥對身體的影響，一定是傷害非常大的。

不但會影響身體的新陳代謝、讓內分泌失調、還會讓皮膚鬆弛、身體極度虛弱等，過度節食，非常容易患上神經性厭食症，有的甚至因此造成身體機能衰竭，付出了生命的代價。

本來是想通過減肥變美，最後的結果卻是不僅沒有如願變美，連生命都岌岌可危，你說是不是得不償失？

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明星對瘦有執念可以理解，畢竟人家要靠身材和臉蛋吃飯，為了要上鏡好看。因為鏡頭是寬的，正常人上去馬上變胖子，所以明星會拚命減肥。

有個客串過演員的朋友曾說，在劇組裡，近距離看那些在鏡頭裡好看的明星，現實里比較嚇人。眼皮一厘米寬，側面看鼻子像山，很怪異，好像被門擠過一樣，身材是一條，臉是一點點，看起來很奇怪，瘦的脫相。

明星減肥是敬業和專業，但我們普通人如果盲目效仿，可能會起到反效果！

部分女明星在自己的博客公布的那些減肥心得，在專業的人士看來，她們本身很多都已經骨瘦如柴，極有可能就是厭食症患者，推崇的所謂的減肥「心得」，其對廣大女性的誤導性可想而知。

這些年，從反手摸肚臍到A4腰，從鎖骨放硬幣到iPhone腿。不得不說，女人們對瘦有著深深的執念。

適當的控制飲食是一種健康，但過度的節食和追求瘦則是一種病態。

如今在減肥的道路上，不少女性朋友都摒棄了理智，她們走上極端的道路，可能最終會瘦下來，但是身體健康指數卻日益下降，如果嚴重的話，甚至可能會慘遭不幸。這樣的例子生活中也是有不少。

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15歲英國少女在參加了一個聖誕節節食活動後，為追求骨感身材，便患上嚴重厭食症。2010年9月，已形似乾屍的她因心臟病突發而死亡。

為了在婚禮前迅速瘦身，英國一名準新娘瘋狂節食，最終在11周里減重19公斤之後因心律紊亂而死亡。

有一位漂亮的山東女孩，幾年前報考藝術院校，由於局部脂肪過多，最終沒能入取，從此她下定決心減肥。每天僅以紫菜、話梅充饑，久而久之心理出現偏差。同時她的性格和行為也表現失常，最後以低蛋白血症、低代謝綜合症住院治療。

身邊有個女生是個娃娃臉美女，為了讓肉肉的臉瘦下來變成尖尖的瓜子臉，三個月沒有吃過任何主食，水果都吃熱量很小的，結果有天早上起床昏迷被送醫院搶救，還沒有變成女神差點就沒命了。

所以，千萬不要盲目的學習女明星們的「狠」，那未必適合你。也不要盲目的追求瘦，那可能透支你的生命！

美從來不是只有一種模樣，它有好多種形態，只要你是健康的，自信的，美就會流動在你身上。

大家是否記得泰坦尼克號里的露絲，雖然有點胖，但胖的丰韻、勻稱，也是個大美人。微胖界的女神范冰冰和張雨綺等也用實力向我們證明，沒有小細腰、筷子腿，也可以做女神。

盲目追逐他人眼中的美，可能會帶來不適和自我毀滅，活成一個健康的人才是快樂。瘦不是美麗的唯一標準，百家爭鳴的美才是正常和良性的。

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