准媽媽要注意：孕末期該注意啥？
經歷了大半個孕期的詳細產檢，飲食、生活上的調理，寶寶在准媽媽的肚子里不斷生長成熟，等待著最後的出生分娩。那麼，在孕末期，准媽媽有什麼要注意的事情呢？
為了向大家傳遞最準確的知識信息，小編特地採訪了北京和睦家醫院朱宇醫生，通過問答的形式為大家奉上孕末期准媽媽需要注意什麼。詳細內容小編已經做了整理，希望能夠幫助到各位小夥伴。
孕末期孕婦需要注意的問題Q&A
Q：您是從北京堪稱頂級的公立婦產醫院加入同樣堪稱頂級的私立醫院北京和睦家醫院，可能有人目前還不太了解私立醫療機構，您可以詳細的介紹一下嗎？
A:私立醫院發展無論對於市場需求還是醫療資源需求來講已經形成了一個趨勢。
現在私立醫療已經形成了一定的規模。相比於公立醫院，私立醫院的設備可能更加的充足和先進，硬體環境可能更加的優美舒服，服務上更加的人性化，讓你就診的服務體驗更加舒適。私立醫院的醫生都是三甲醫院出來的名醫專家，都能獨當一面，對於患者的安全保證更好。
相比於公立醫院，和睦家擁有其專屬的代碼系統，和睦家醫院產科有一個專屬的紫色代碼，當紫色代碼呼叫響起的時候，醫院各個角落的相關醫生需要在2分鐘以內迅速到位，由於和睦家醫生的快速響應，和睦家的產科最快的生產紀錄從紫色代碼響起到產婦生產完畢為8分鐘。
除此之外，和睦家擁有龐大的血源庫。和睦家的血源庫經過國際CAP認證，質量安全有保障。和睦家血庫各種血型都有預備，在緊急用血的時候可以保證輸入800cc的血量，並且和睦家醫院和通州血庫達成合作，每季度通州血庫的工作人員都會到和睦家醫院做義務獻血活動，藉此來保證和睦家血庫血量充足。和睦家有長期駐紮在通州血站的司機，當和睦家血庫某種血型告急的時候，和睦家的醫生會緊急的從通州血庫調取血緣，保證血源可以在第一時間送達到和睦家醫院。
Q：高齡孕婦在其孕期保健及監測方面有其特殊性，具有一定的困難和挑戰，您能談一下對此的認識嗎？
A：一般來說，建議女性在35歲前妊娠分娩。因為人在35歲的時候器官開始老化，而懷孕對女性身體是個很嚴峻的挑戰，女性懷孕時，血量會比平時多1.5倍，這加大了心臟等器官的負荷；懷孕期間女性所分泌的激素量相當於女性來十次月經的激素總量，而過高的激素也會加重身體的負擔，所以不建議孕婦在35歲以後懷孕生產。
對於高齡孕婦來說，懷孕有幾方面的顧慮：
1、容易出現妊娠期疾病，比如說妊娠期糖尿病以及妊娠期高血壓，妊娠期甲狀腺等疾病，高齡孕婦要防止這些疾病的發生。
2、容易出現孩子染色體異常，國家規定超過35歲的孕婦一定要做羊水穿刺來檢查孩子染色體是否異常。雖然羊水穿刺的檢查十分準確，但是流產率很高。
Q：大孕周孕婦需要注意些什麼呢？
A：懷孕一般都是早期和晚期的事情比較多，孕晚期指的是28周以後，即大孕周的時候。這個期間由於一些特殊的原因，孕婦容一出現一些產科的併發症，比如說胎膜早破等。在這個階段，准媽媽們需要注意以下幾件事情：
1、胎動異常：孕末期監測胎兒宮內的情況的常用方法有聽胎心、胎心監護、超聲檢查，其中最簡單可行的，但也是最重要的就是准媽媽的計數胎動。
絕大多數在宮內出現意外的胎兒（胎死宮內）的病例，都是由於胎寶寶胎動減少，准媽媽未能給予重視及時就診造成的。所以計數胎動的方法應該是每個准媽媽應該掌握的。
嚴格意義上講，計數胎動應該各在早、中、晚三個時段，選擇每天固定的一小時計數胎動，早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
這樣的方法比較精確並且能夠計數出胎兒整體的胎動情況；但此方法比較耗時，每天花費三個小時來數胎動，對於現在快節奏，並且還在孕末期堅持上班的准媽媽來說是不太現實的。所以北京和睦家的朱宇醫生為大家簡化了數胎動的步驟，如下哦：
專心致志的計數，感受胎動（請勿邊看電視、邊聊天邊數），計數一個小時的時間；
胎動僅動一下計數為1次，胎動連續動一陣計數為1次；
每小時應大於3次為正常胎動。如果一小時未達標，再連續計數一小時，如果還沒有達標應儘快到醫院就診。
2、宮縮：宮縮的感覺大多分為三個階段的不同感覺：下腹緊、墜感，腰酸、腰疼，整個肚子疼。大多數准媽媽都會經歷這三個階段，有的直接出現整個肚子疼。只要這個不適的感覺是一陣一陣的，同時不適時候還伴有整個肚子硬，那麼這就是宮縮。
孕晚期出現宮縮的癥狀很正常，這種宮縮往往都是良性的，有助於胎寶寶的肺部發育，真正能夠引起臨產的有效宮縮是10分鐘內三次宮縮，每次宮縮持續20-40秒，並且這個宮縮的節律是越來越密。這個時候准媽媽們就需要來醫院了。
很多人會經歷很長一段時間的假宮縮，特別是在傍晚和夜間，這種宮縮頻繁出現，但頻率強度達不到上述標準，這些都是假宮縮，不必緊張；如果這種假宮縮疼痛很明顯，影響睡眠，持續1-2天，則需要醫院就診。
3、見紅：孕足月後，見紅是常見的癥狀。見紅是由於宮頸口的擴張，或者胎膜和子宮壁的分離引起的，與何時分娩無一定關係，分娩的時間是由宮縮決定的。所以，如果是點滴見紅，出血量不多，少於月經量，胎動好，可不必緊張。如果出現陰道出血量多於平時月經量，則應該到急診就診。
4、胎膜早破：大多數的胎膜早破都是因為媽媽的感染引起的，包括孕婦陰道感染以及孕婦感冒等原因都會引起胎膜早破，胎膜早破容易引起早產，所以大孕周的時候預防感染非常的重要。
5、胎兒入盆：入盆並不是孩子早產的特徵，入盆只能證明孩子有可能順產生出來，並不能代表你馬上就要早產。
專家介紹
朱宇
主治醫師
北京和睦家婦產科醫生
朱宇醫生2006年畢業於哈爾濱醫科大學獲醫學學位。2011年，朱宇醫生在首都醫科大學附屬北京婦產醫院完成了婦產科住院醫師規範化培訓，熟練掌握從常見病到疑難病等各類婦產科疾病的診治。
朱宇醫生擁有豐富的婦產科臨床實踐經驗。在加入北京和睦家醫院之前，朱宇醫生在首都醫科大學附屬北京婦產醫院工作，擅長孕產婦保健、高危妊娠和妊娠高血壓疾病的診治、妊娠期糖尿病的監測、治療及管理、產前出血性疾病如前置胎盤、胎盤早剝的治療，以及危重孕產婦的治療及搶救。朱宇醫生熟練掌握婦科常見病、多發病的診治，如異位妊娠的保守及手術治療，以及高危人工流產手術，並提供避孕方法的選擇諮詢。
掌握語言：普通話、英語
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北京和睦家醫院
北京和睦家主院擁有國際聯合委員會（JCI）和美國病理學家學會（CAP）雙認證。 秉承「以人為本」的宗旨，為有高端醫療需求的人群提供國際標準的醫療健康服務。自2005年起，並以此為準繩，不斷關注和提高醫療服務質量。
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