蕁麻疹太糟心？醫學教授種草3種茶泡法，潤肌改善不複發，速收！
浙江大學醫學院附屬第一醫院 盛瑞彬 教授
隨著社會的發展，人們的生活水平也在逐漸提高，很多人開始注重物質上的享受，一些環境、飲食、個人習慣，會給人的身體帶來很多的影響，很多人的身體都處在一種亞健康狀態。不少人因為個人原因患上蕁麻疹，而疏於防範，遇到寒冷乾燥的天氣，還容易複發，十分難受。
得了蕁麻疹後，有的患者放任自我，多年未曾痊癒的也大有人在。其實，蕁麻疹並不難治，主要沒有用對方法，蕁麻疹的關鍵在於防治，很多人屬於濕熱體質，如今，幾乎全民都在除濕。體內濕氣中，最先表現在皮膚上，帶來的也就皮膚炎症等皮膚病，如果長久如此，很可能造成過敏體質，進而蕁麻疹也就很常見了。
祛濕氣用這3個方法，提升體質，預防蕁麻疹：
1、食療
很多我們常吃的食物都可以起到除濕的作用，如薏米煮粥、淮山煲湯等。薏米，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效；紅豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除濕。
此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、党參等放到煲湯材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除濕，對水腫的人尤其有效。這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
2、運動
運動不僅可以緩解壓力，還能加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動，有助於活化氣血循環，增強體內水分代謝。
體內濕氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常因為感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發濕熱病症。
3、泡腳
泡腳的功效，不少人早有耳聞，有句諺語叫「冷水洗臉，美容保健；熱水泡腳，勝於葯補」的說法。
一天下來的疲勞不堪，泡泡腳可以抵禦濕寒，疏通經絡，還可以緩解疲勞，散濕排毒，還有利於肝胃等病症，在泡腳水裡加上艾葉、玫瑰花等，更加有利於祛濕防治蕁麻疹。
另外，手中常握3種茶也有助於緩解癥狀，同時還有潤肌作用：
1、桂圓紅棗茶
材料:紅棗100克桂圓50克。
製法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。
功效:有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的患者進補之用。
2、橙肉酒釀茶
材料:橙肉10g酒釀1湯匙紅糖適量。
製法:將橙肉和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據自己口味加入適量紅糖。將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。
功效:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效，養皮膚補氣潤肌。
3、銀耳雪梨茶
材料：銀耳適量、雪梨適量。
做法：將雪梨清洗乾淨，中間挖空，放入鍋中，加入適量的清水，開煮，而後再將銀耳清洗乾淨，放入加枸杞，適量冰糖待開化即可，幼兒每日一次，連喝一個星期，可有效緩解小兒濕疹的癥狀。
功效：雪梨有潤肺清燥之功效，可用於小兒體內濕熱、濕疹等癥狀。
治療蕁麻疹的最佳方法
食療一定程度可以緩解預防，但不能完全替代藥物，蕁麻疹具有遷延性，如果情況較為嚴重，用些溫和的藥物，修復受損皮層的方法最為合適，中藥成分天然沒有刺激性，中藥藥膏外塗，是蕁麻疹患者最為廣泛的方法。
患者可以選用名家驗方的中藥膏——中玉濕夫寧。它是河南省非物質文化遺產，張八卦中醫外科的傳人李中玉教授研製的，可以有效治療蕁麻疹、濕疹、兒童痱子等皮膚病。
一般使用一段時間，癥狀就可以得到完全消除，並且不易複發。經過臨床患者的驗證比例，其95%以上的患者，最終都達到了治癒的目的。因為此藥膏是受政府提倡的，所以網上也有，很容易找到。
另外，蕁麻疹患者日常護理方面還有3條實用建議：
1、生活注意排查，某種食物引起的蕁麻疹則應將其列入黑名單，下次就不應再食用。
2、忌抓癢：抓癢使皮膚不斷遭到刺激，會越抓越癢，其結果會使皮膚病變區更加增厚粗糙和苔癬化，抓破皮膚又會引發感染。
3、忌肥皂洗：患者最怕各種刺激，肥皂，特別是鹼性強的肥皂對皮膚也是一種化學刺激，會使皮膚病變加重。
實用性結語：
不少人都知道情緒與心理應激有密切聯繫，所以，蕁麻疹患者要樹立治療信心，消除顧慮，適當多參加一些活動，這樣可以轉移注意力及緩解不良情緒。另外，善用水果五穀類補充維生素及微量元素，維持正常消化功能，促進正常的吸收與排泄。加上積極去排查找出病因，減少環境過敏原，降低接觸機會，這樣就會逐步的康復起來，最後，祝大家健康！
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