懷孕初期有哪些變化？身體有這5種變化，恭喜你要當媽媽了！

對於每一位女性來說，懷孕是非常奇特的經驗，它讓我們的生命得以延續，十月懷胎的過程中，懷孕給准媽媽帶來前所未有的感覺，不管是對你的身體、心理、工作還是婚姻，都將是一個大挑戰。

對於新手寶爸寶媽來說，因為缺乏經驗，容易手忙腳亂，尤其是一些粗心的准媽媽，甚至不確定自己已經懷孕了？檢驗是否懷孕，一般來說，下次月經沒來，就存在懷孕的可能性。不過也不用非等到下次月經，在受精一周以後，胚胎開始著床，這時候胎盤就會分泌一種激素，這時候就可以通過尿液或者血液檢驗出是否懷孕。

1、尿液檢驗法

最普通也是最簡單快速的方法就是通過早孕試紙，或者驗孕棒，藥店就可以買到，準確率幾乎100%，不過一定要遵循使用說明哦，不然可能產生錯誤的檢驗結果。

2、超聲波檢查

我國醫院普遍通過超聲波和查血來確定妊娠，可以從超聲檢查中看出有幾個胎囊，懷的是一個寶寶還是雙胞胎，或者多胎。說明：如果超聲檢查的時間過早，後期也存在一胎變雙胞胎的可能哦，這涉及到同卵雙胞和異卵雙胞。

得知自己懷孕以後，准媽媽的身體上和心理上都會有很大的轉變，心理上可能出現激動、喜悅、害怕、焦慮等多種情緒，會變得情緒化，更為敏感易怒，這時候需要准爸爸更多的體貼和關心，以消除准媽媽對新身份的陌生感，更快投入角色。

懷孕以後，准媽媽需要了解你的身體上會面臨一些變化，不要恐慌，這都是每一個母親都要經歷的過程。

1、你可能會感覺疲倦

因為新生命的成長，需要你體內大量的能量，准媽媽要開始為自己著想，先照顧好自己，才能照顧好寶寶，把睡覺當成重要的事情，營養補充也是重要的一環，另外准爸爸要積極發揮出「後勤部長」的作用。

2、你可能會害喜（妊娠反應）

懷孕初期經歷的噁心、孕吐很難讓准媽媽感受到孕育新生命的美好。孕吐的兩大特徵一個是對某些氣味格外敏感，二是對某些食物特別厭惡。

不過孕吐因人而異，小編身邊就有壓根不害喜的存在，懷孕時除了同樣「帶個球」，該吃吃，該喝喝，真是讓人羨慕嫉妒又恨吶！

建議：盡量避開讓你感到噁心的東西，可以隨身攜帶檸檬片、薄荷糖等含片來抑制噁心，但切記空腹食用！

3、乳房變化

懷孕後體內孕激素飆升，使准媽媽的乳房獲得第二次發育，乳頭感到疼痛，乳暈加深，你會發現相比之前，乳房豐滿了一些，所有的變化都在為寶寶出生哺乳做準備。

4、腹部不適、尿頻等

可能會覺得腹部脹，不太舒服，這是因為子宮在快速增長帶來的不適。同時，因為激素變化，也可能使你早早的面臨尿頻的困擾。

5、對食物的渴望

「感覺自己能吃下一頭牛」「以前最討厭吃的某某食物現在成了我最愛吃的」，驚人的食量在懷孕期間得以體現，但是准媽媽不能盲目進食，可以把進食方式改成一日6餐，少量多餐。少吃高熱量、辛辣食物和高纖維食物，選擇一些富含營養也容易消化的食物。（比如豆類、魚、蝦、雞蛋、牛奶、牛肉、綠色蔬菜等）

請每一位準媽媽謹記，你的情緒寶寶也能感知到，寶寶需要的是一個平和、快樂的媽媽，盡量保持樂觀的心態，准爸爸也要承擔起自己的責任，在妻子懷孕期間，還需大度忍讓一些。

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