關於哺乳期催奶和堵奶的問題
此是數月前發朋友圈的舊文，今天重發在公眾號：
今天有人問到哺乳期堵奶的問題，歸納一下如下：
堵奶最好的方法就是請你的老公幫忙揉開，不要太用力 用手掌的大魚際部位揉最佳。每次揉開以後，大約30分鐘左右又會聚集成塊，需要再揉一次，每次摸到硬塊都需要揉開，揉幾次以後就完全可以散開了。
此時要讓孩子配合吸奶。
如果疼痛劇烈，可以用鮮蒲公英搗碎外敷。冬季沒有新鮮蒲公英，可以藥房買干品，用料理機打碎用香油或甘油調敷，橄欖油也可以。外用紗布固定保護。每6小時換藥一次。
如果開始發燒，請去醫院就醫。輸液抗生素或中藥的湯藥 針灸都可以解決。
整個哺乳期均建議飲食清淡，堵奶以後更要減少高蛋白高油脂的攝入，可以暫停鯽魚湯豬蹄湯等。待疾病痊癒再循序漸進添加。
另外再說一下催奶的問題：
一個產婦奶水好不好，基本上在生產前就已經決定了，唯一的變數是生產期間氣血的損耗。
乳汁乃氣血所化，這是催奶的第一要義。
本著辯證和對症治療的原則，需要大致分型如下：
一，氣血虧損，這類病人舌淡不紅，手足涼，脈或軟或沉或細等，神疲乏力。此時催奶重在補不在通，氣虛用人蔘 黃芪，血虛用當歸 阿膠。
二，實證。如果病人本就是痰濕瘀血體質，此時重點在通，有虛可稍微輔佐養正。以通草 王不留行等為主，有瘀血的用丹參 益母草。
不要盲目相信通，如果產婦體質不好都不能生產乳汁，那麼越通越少，最後徹底沒有了。
產婦問問題，不管是葯還是針，最喜歡問：醫生，會不會回奶？
這麼說吧，想回奶不容易，不信去試試麥芽，都說麥芽回奶，實際上很多人喝了根本沒什麼變化。
回奶最大的因素是：情緒 情緒 情緒！
你試試跟你老公婆婆大吵一架，奶迅速就沒有了。
就算是奶少，你找了催乳師，也要注意化源的問題，別忘了，巧婦難為無米之炊。除了乳房局部，體穴的按摩也是極其重要的，畢竟中醫還是要講治病的整體觀的，推薦穴位膻中 中脘 三里等。
順道建議：催奶從生產前就開始吧！
都已經說到這裡了，我再說一下保胎吧。
典籍記載：黃芩 白朮 乃安胎聖葯。也不用盲目迷信。黃芩保胎是因為其入肝經，可清肝熱，肝熱則胎熱而胎動不安。白朮安胎是因為健脾補中氣，氣的托固作用是保胎的，所以氣虛胎動不安才用白朮。除此之外，如果有陽虛腎虛呢？杜仲 寄生類均可保胎。所以保胎也要分清楚情況治療才可！
最後，祝保胎養胎順利，生產順利，奶量足夠！
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