指甲的秘密這麼多你不知道吧！
「每個人都應該讓自己生活的更健康。」
一邊聽歌一邊看吧
Mr. Sandman
Mr. Sandman
Syml
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指甲是人體健康的晴雨表，健康的指甲是粉紅色的，如果身體出現疾病，指甲會先發出信號。肝臟、心臟等重要器官發生病變，都會影響指甲顏色，那麼指甲出現什麼癥狀需要注意呢？
指甲有以下幾種情況需要注意
指甲變白：缺血
如果指甲80%都是白色，遠端是正常的粉紅色，被稱為特里甲。這種情形是由甲床血液供應不足引起的。特里甲是肝臟病的象徵，也可能提示糖尿病、充血性心衰、甲狀腺機能亢進或衰老。
有褐色線：肝病
指甲長出褐色紋路，也被稱為褐紋甲。褐紋甲是色素沉積增加引起。指甲出現褐色紋路，主要是肝失疏泄的表現。因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養爪。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那就可能是有肝臟出現問題。
有豎紋：消化不好、營養不良、缺鈣
不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足；如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。首先是消化系統功能不好，營養不良。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。
有藍色豎紋：肺臟感染或肺炎
如果豎紋顯藍色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。維生素A缺乏也會導致手指甲豎紋出現明顯增多，此時可以多吃一些含維生素A多的食物。
有斑點：可能是真菌感染
如果指甲上有斑點，說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病，應及時去皮膚科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見，可能是因為缺鋅或肚子里有蟲子。
指甲的保養，一離不開健康飲食，二要經常鍛煉身體。飲食方面，除經常食用具有補血作用的食物和藥物之外，還需補充奶類、蛋類、豆類、魚類等優質蛋白，以及黑米、黑木耳、堅果等食物。
此外，由於手部處於全身經脈交會處，平時應多注意手部的運動，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，經常甩甩手。平時要經常走動，行走時用腳趾抓地，可促進腳部血循環和趾力。
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