人體此穴位被認為似一扇鐵門，九箭難穿！此穴一開，百穴通

艾灸，中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療400種疾病，不用打針吃藥，就能灸到病除！

會陰穴是人體任脈上的要穴。它位於人體肛門和生殖器的中間凹陷處。會陰穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣神的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。經常按摩會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。

中醫認為

這海底不開，任督難通。李時珍說：「此脈才動，百脈俱通」。海底一開，百穴皆開；中脈一通，百脈俱通。

會陰穴是人體任脈上的要穴，為人體長壽要穴。

會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣種的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。

密宗認為

密宗認為：它貫通全身氣脈之要隘

人體的某處眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇，它就會噴發出一股強盛的「靈熱」（又稱拙火、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力，還會出現不可思議的各種功能。

故瑜珈云：「如果領悟了這火的秘密，這種人才是真正的覺者。」

道家認為

道家宗師張紫陽他在《八脈經》云：「此一脈，散在丹經，上通泥丸，下透湧泉。真氣聚散，皆從此關竅尻脈周流，一身貫通。和氣上朝，陽長陰消，水中火發，雪裡花開。天根月窟閑來往，三十六宮都是春。得之者，身體康強，容顏返壯。在坤地尾閭之前，膀胱之後，小腸之下，靈龜之上。此乃天地逐日生氣之根，產鉛之地也。」

道教龍門派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書，則詳細介紹了開通奇經八脈的十個步驟，其每一步驟都圍繞此穴為核心進行，使氣沿八脈上下、前後運轉，故稱此穴為八脈之總根。

道家還認為此穴似一扇鐵門，九箭難穿。只要開啟海底，展竅、開關也就不難了。

此穴既是：會陰穴。又叫陰蹺穴、生死竅、海底輪等。

會陰穴能疏通體內脈結，促進陰陽之氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。

會陰穴還可治療痔瘡、便血、便秘、脫肛、肛周膿腫、白帶異常、陰道脫垂、彭突及其它婦科病、尿頻、前列腺炎等症。

激發了會陰穴的特殊作用，人體氣機的升降出入是依賴陽氣與陰氣的調節，即人既需要陽氣壯火，又需要陰氣滋陰以維持正常的生理狀態。人與自然的信息交換中，百會穴與會陰穴的作用最大

由此可見，海底輪乃基礎輪，是人體熱能供應之源泉。它與性腺和腎功能有密切之關係。

那麼問題來了，如此私密的地方，我們去按摩院是不可能按摩到的，自己基本不會按摩這麼重要的穴位，所以大部分人沒能重視會陰穴。

會陰

艾灸會陰

按摩不到會陰穴，可通過艾灸的方式來打通會陰，經常艾灸會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽之氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。

艾灸會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、脫肛、肛周膿腫、白帶異常、陰道脫垂、彭突及其它婦科病、尿頻、前列腺炎等症。

艾灸方法：因會陰穴的位置比較私密，想要艾灸有一定的難度，不過有一款下圖這樣的坐灸儀就不一樣啦。

坐在上面輕輕鬆鬆就可以把私密處的穴位都灸到，而且還非常舒服。

但艾灸對於有些場合來說不現實，這個時候我們還可以通過坐艾絨坐墊的方式來打通會陰穴。

清代名醫吳尚先在《理瀹駢文》里說：若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣。把艾絨裝進坐墊里，這樣一年四季，坐著就能將濕寒趕走、把陽氣補足。艾絨熱量調理會陰穴，還能疏通體脈，緩解便秘痔瘡、痛經宮寒等癥狀。

綜合網友用此方的療效顯示，坐墊法改善的病症有：改善腸胃病，同時也能通氣血，改善手腳後背冰冷，關節疼痛，膝蓋發冷，腰膝酸軟，宮寒痛經，崩漏（月經量多和量少），腹冷，便溏泄瀉，脾虛，心腎不交，失眠多夢，精神不振，寒性肥胖，寒性便秘，風濕，風寒感冒等。

坐墊法主要是依賴艾葉辛溫走串，擅長通經絡的特性來發揮作用的。對一些脾胃虛弱，恐吃藥傷胃氣的人，再好不過了，而且它能直接又長久地作用在下焦，有時候內服藥都不會有這麼長時間效果的說。

艾絨坐墊功效：

1.補益陽氣：陽氣，從小孩子的生長發育，到長大成人的盛壯，到年老體衰到死亡，正是陽氣從生髮，盛壯，衰敗到枯竭的過程。可以說，陽氣是縱貫人一生最重要的能量。

幾千年祖輩唯一使用的灸材都是艾，正是以為祖先發現艾草陽氣足！且現代研究證實艾草的波長頻率和人體的頻率是最吻合。端午節流傳下來門上插艾草的老習俗，也是艾草的陽氣可以驅邪避禍，讓人們身體健康。即使不點燃，大量的野生艾絨坐在身下，也能幫助補益陽氣。

2.溫通經絡：和針法的疏通經絡差別一字，艾多了一個溫字。打個比方，北方的冬天寒冷，花生油如果放在室外涼台，就會變成白色固體，再拿回室內暖氣旁，又回到液體油的可流動狀態。人也是自然，現在飲食油多，運動少，環境污染，作息差……最終都導致了體內油多又不能運化，嚴重了就是高血脂，脂肪肝，就是血栓……而艾絨坐墊的大量艾溫通恰好是幫助身體重新回到「暖氣」邊，讓血液，讓身體代謝重新良好的循環起來。

3.消瘀散結：有了以上兩條，這一條已經是順其自然的事情，身體的結節，瘀滯，腫塊……都有很好的消散作用。

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