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冬天常見的這種水果等於四味葯!

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柚子口感酸甜涼潤,性寒,被稱為「天然水果罐頭」!

它有健脾消食、潤肺止咳、下氣消痰的功效。現代研究也發現,柚肉中含有非常豐富的維生素C,有提高免疫力、促進消化、幫助通便的作用,對身體非常有好處。

其實,柚子除了具有很高的營養價值外,還有很高的醫用價值。一個柚子等於四味葯!

嗓子干癢—銀耳柚肉羹

如果有嗓子干癢、咳嗽的癥狀,可以直接吃點柚子肉。選擇多嚼一嚼,讓柚子肉在嗓子里多停留一段時間,也可以喝銀耳柚肉羹。

做法:取銀耳一朵、百合5克、蓮子5克,先煮成銀耳羹,再加入柚子肉,煮三分鐘,即可食用。

功效:可以滋陰潤燥,化痰止咳。適用於肺陰不足所致的乾咳少痰、不易咳出等症。

消化不良—山楂柚皮水

很多孩子會出現消化不良、不愛吃飯的現象,可以煮山楂柚皮水。

做法:用柚子皮15克,雞內金、山楂各10克,用水煎上20分鐘,再加點冰糖調調味,讓孩子喝下去。

功效:這個小驗方消積下氣、健脾潤肺,效果非常好。

氣滯腹疼—陳柚皮汁

孩子吃多了,會出現肚子脹的毛病。有時候還會出現肚子疼,則可以選擇柚子皮與陳皮等一起煮水。

做法:可以用柚子皮15克、陳皮5克、萊菔子5克熬成水服用。

功效:此方可消積、下氣、通便,腸道通了,肚子自然就不脹疼了。

滋陰潤肺—百合柚子飲

慢阻肺又稱慢性阻塞性肺疾病,除了配合醫生治療外,平時在飲食上下功夫也能緩解病情。

做法:新鮮柚子皮一個,百合120克,五味子30克,川貝30克,放入砂鍋內,加水1500毫升,煎兩小時,去藥渣,調入適量白糖,裝瓶備用。一劑三日服完,連服5—10劑。

功效:適用於各型慢阻肺患者日常調理身體,緩解病情。


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