導致口臭的最大元兇竟然是它？
口臭是一個令人覺得非常尷尬的事情，雖然對於生命並沒有威脅，但是在人際交往中，確實是一個很大的阻礙，患者自身也會感覺難堪，甚至會患有社交恐懼症。口臭，這個令患者難以啟齒的心病，究竟是什麼原因導致的?又該如何預防緩解呢?
口臭的原因
導致口臭的主要原因就是口腔局部患病，但是口臭通常也跟一些比較嚴重的系統疾病有關，當人體出現器質性的病患時也會導致口臭，大約有80%-90%的口臭原因源自口腔。
導致口臭的最直接病菌之一就是幽門螺旋桿菌，這是因為這種細菌可以在牙菌斑中生存，當口腔中出現感染後，就會產生具有臭味的碳化物，形成口臭。幽門螺旋桿菌是一種革蘭氏陰性桿菌，外形螺旋形，其生長條件的要求非常苛刻，目前幽門螺旋桿菌是已經發現的唯一的可以在胃中生存的微生物種類，其感染可能會導致消化不良、胃炎、消化性潰瘍等，甚至可能導致胃癌。
慢性炎症與消化性潰瘍患者普遍癥狀為：食用食物後都會出現上腹脹飽、不適感或者有疼痛感，經常伴有其他不良反應，比如噯氣、腹脹、食慾減退等，有些患者還可能出現反覆性的劇烈疼痛，上消化道出血等。目前我國幽門螺旋桿菌的感染率依舊高達50%。感染幽門螺旋桿菌後並不是吃點抗生素就能緩解的，只有使用合適的藥物及治療方案，才能取得不錯效果，尤其需要提醒的是，就算使用合適的藥物與方案後，患者也需要進行複查，確定根除，不然就會為以後的治療增加更大難度。
幽門螺旋桿菌主要是通過後天傳染的，與其他消化道傳染病一樣，預防幽門螺旋桿菌的關鍵就是要管好自己的嘴巴，在飯前便後要洗手，飲食方面尤其要注意衛生，當集體用餐時一定要做好分餐制度，餐具器皿要注意清潔，定期消毒，並且做好口腔衛生等。當家中有幽門螺旋桿菌的患者時，最好使用分餐制度，直到痊癒，預防加治療才能在根本上解決問題。
如何預防單純性口臭
單純性口臭指的是在日常生活中，不注重口腔衛生及飲食習慣等導致的口臭，可以使用以下幾種方法來預防：
1、注意個人口腔衛生，每天早晚都要刷牙，飯後或者食用食物後要及時漱口;2、戒煙限酒，長期吸煙喝酒的人群，其口腔環境比較惡劣，因此要盡量改變;3、要養成良好的口腔習慣。導致口臭的一部分原因就是口腔疾病，因此要積極預防各種口腔疾病比如牙周炎、牙齦出血等，會導致大量污垢積聚，保持良好口腔衛生對於口氣消除具有很大的意義。4、注意不在睡前吃東西，戴假牙的朋友要仔細清潔牙縫中的牙垢，並且要定期進行口腔檢查。5、吃飯別吃太飽，尤其是晚餐，避免因為消化不良導致的口臭。6、飲食清淡，不要吃或者少吃辛辣、刺激的食物，比如大蒜、辣椒等食物。7、保持良好的排便習慣，預防便秘。
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