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想知道自己的身體是不是健康 看看這些特徵你有么!

有以下5個特徵,表明你很健康!

1、相對清澈的尿液液

每個人每天都會小便幾次,如果你的尿液呈淡黃色,而不是深色,表明人體水分足夠,腎臟健康;全部沒顏色的尿液液表明人體水分過多,會使人體流失重要的鹽分和電解質。

2、傷口修復迅速

如果你的一些小傷口、輕度燒傷必須長時間痊癒,或者輕微的壓力引起很難解釋的皮膚淤青,那可要看醫生了。一旦傷口很容易癒合,表明血液凝固的功能、白細胞殺菌功能以及血管的健康情況都很不錯。

3、體重保障穩定

除了過瘦和過胖的人外,體重恆定是健康的重要標誌。穩定的體重代表了你的人體處於平衡狀態,而人體也處於健康狀態,只要不是太胖或者太瘦,那就不必刻意的減肥或增肥。一旦體重忽然發生變化就意味著你的身體不健康了。

4、頭髮和指甲無病變

包含頭髮和指甲在內的皮膚系統是維生素缺少情況的「指示燈」,指甲紅潤無棱表明氣血強,就說明不缺鈣,表明內分泌的平常。頭髮自然潤澤的人越是健康。硬度不夠、易彎折的指甲,大片脫落的頭髮都要去醫院查明原因。而頭髮捲曲、分叉一般和健康無關。

5、月經周期平常

經期穩定是生殖系統健康的標誌。疼痛難以忍受、不規律、出血時間過長,出血量過多的都要諮詢醫生。

一旦你的人體並不是很健康,還是處於亞強健階段,小毛病不間斷的話,那你也許脾虛或者濕重了。這同時,選用祛濕讓人體回到強健的狀態,讓你回到自信美麗的狀態。

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