擁有這10個特徵，說明你非常健康，偷著樂吧

疾病來臨前有警示，擁有健康時，身體也有提示。

如果你有以下這10個特徵，那恭喜你非常健康。

1、面色紅潤有光澤

肝不好的人表現在面部就是枯瘦，蠟黃。如果你面色色紅潤有光澤，那說明你血液充盈，肝沒問題。

2、體重正常，不輕不重

體重是否正常可通過BMI的計算來判斷：個人體重的公斤數除以身高米數的平方。在18.5~23.9之間算正常體重。超過則過重，低於則過輕。

3、傷口修復迅速

如果你不小心被割傷、擦傷，傷口恢復的非常快，那說明血液里血小板數量正常。血液很健康，而且營養均衡。

4、指甲，堅硬、紅潤有光澤

如果你指甲的是這種狀態的話，說明你體內維生素含量充足。如果維生素缺乏，指甲就會脆弱易斷，就需要你多吃蔬菜水果了。

5、頭髮光滑，柔順

中醫中講：腎主骨，其華在發。頭髮越潤澤，說明精血越充盈，人就越健康。

6、睡眠充足，規律

健康的人有自己的生物鐘，到點就睡，到點就醒。而且很少起夜。如果你經常失眠，多夢，盜汗，起夜頻繁，就要考慮是否健康出問題了。

7、大便通暢且規律

健康的成人，排便規律，通常每天是一到兩次，且多為早上。如果你排便規律，形狀呈香蕉狀，沒有便秘等癥狀。說明你消化系統運行良好，攝入的維生素足量。

8、尿液呈健康的淡黃色

尿液是反映腎臟健康的一項指標。如果尿液顏色呈淡黃色，尿量在2000~3000ml之間。說明你的腎臟沒問題。如果顏色為血色和醬油色，則考慮腎臟疾病。

9、雙目有神

配圖來源於pexels網站

如果你雙眼炯炯有神，說明你精力充沛、氣血充足。五臟六腑的功能良好！

10、情緒穩定

良好的情緒使人年輕，而經常憂愁，憤怒的人，會比同齡人更顯老，也更易生病。

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