醫生眼中的垃圾食品榜單！第4種家中常見，最後一種女生都愛吃！

曲奇餅乾 曲奇餅乾酥脆可口，很多人最愛吃，尤其是一些女生！但但是曲奇餅乾中的糖和油脂非常高！一片曲奇餅乾中糖和脂肪佔了9成！如果長期吃太多，可能會導致高血脂！千萬注意！

冷凍甜點類 女生的最愛，味道也自然很好！但是它含有較高的奶油，不僅會導致肥胖，產生併發症！還會降低食慾，影響健康！

泡麵配火腿 泡麵配火腿一直是「最佳搭檔」，也非常方便美味！但很多人不知道，吃一桶面就佔去了一天半的食鹽份額！長期吃可能會誘發高血壓、心腦血管疾病，所以千萬別吃！

動物內臟 有很多人非常愛吃動物內臟，比如豬肝等！雖然好吃但要盡量要少吃！它的脂肪含量和膽固醇含量高,多吃容易引起高血脂、動脈硬化等問題！

果脯 不如話梅蜜淺等食物，酸酸甜甜，女生都愛吃！甚至過年都會準備！但是其中含有亞硝酸鹽，長期吃會有致癌，所以一定要控制量！

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