如何高效利用碎片時間提高工作效率？

自從上班之後，面對自己的時間管理和精力分配，有一種深深的無力感。時間一長，身心俱疲。感覺自己不但得不到充實，而且還一直被消耗。

通過調查我發現平均每個人持續不被外界打擾的時間，不超過三小時。這就使得我們很難持續去做一件事。比如連續看幾個小時的書。

那我們應該怎麼辦呢？難道就眼看時間這樣被浪費卻手足無措么？當然不能坐以待斃。通過這段時間的調查研究和實驗，我發現我們的時間通常是被打碎，變成了一小段一小段的碎片時間。

只要利用好這些碎片時間，我們的工作效率就能夠被大幅度提高。

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早晨上班路上的碎片時間

嗯，不知道大家每天上班在路上需要花費多少時間，我先來說我吧。每天早晨從家裡出門到單位要兩個小時。

兩個小時啊各位，高考也不過就兩個小時。

這個時間我是怎麼安排的呢？

1.睡覺.

如果早晨起得特別早的話，在長距離的路上很容易困。其實這個時候呢，真的沒必要強打精神去做什麼，還不如就在地鐵上睡一覺，既養了精神，又感覺時間過得很快，不會煎熬地熬時間。

2.看書or聽/看一些學習的音頻。

如果你真的特別精神，精氣神特別足的話，那你可以選擇這個時間來學習提升自己。畢竟任何時候都要學習，否則很快就會被這個飛速發展的時代落下。

3.做計劃.

早晨是屬於頭腦比較清醒的時候，所以這個時候，特別適合去做一些關於這一天，或者一周的一個計劃，對於近期需要完成的事情進行一個梳理。

4.訂外賣.

大多數人早晨都很匆忙，來不及自己做早飯或者買早飯，這個時候呢，你就可以看看有什麼自己想吃的早餐，來定個外賣。等你到單位了，飯也就差不多到了。

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下班路上的碎片時間

哈哈哈說完上班的路途，我們來說一說下班路上的時間如何利用。我跟大家說，我下班需要兩個半小時。有時候想起來，我真的是惆悵又煩躁。但是又有什麼辦法呢？畢竟貧窮限制了我一切的選擇。

但是絕不會坐以待斃的我，在下班的路上也找到了幾件可以做的事，真的讓我下班以後回到家的時間輕鬆不少呢！

1.處理人際交往中的事。

下班在路上，精力肯定不比早晨的時候了，如果這個時候還要你思考各種工作上的問題的話，你可能會罵人吧！

但是一天下來，總會有朋友給你發個微信，比如閨蜜和你吐槽男朋友啊，或者你媽催你找男朋友啊，再比如腦子抽筋的微信好友又在群發個什麼東西。這個時候你就可以回復一下，或者整理一下消息列表啊之類的！

2.工作上的溝通。

一天工作下來，大家都已經很累了，誰也不想再提工作上的事。但是，如果有工作上的事必須要交代或者彙報的，記住：一定要趕緊說。千萬不要說，我好不容易下班了，等我到家休息休息，吃了飯，沒什麼事的時候再說吧。

你要知道，大家都很忙，你在打擾別人休息時間的時候，要想一想別人這個時候是否有時間，是否有精力願意聽你說這些事。

所以，這些工作上的必要溝通放在下班的路上來做就再好不過啦！既有效利用了這部分的碎片時間，又在大家離開單位，但思緒又沒有完全抽離工作的時候。

3.可以刷刷社交app或者購物app.

我們不得不承認，如今我們浪費在手機上的時間太多了。

昨天我在寫稿子的時候，突然覺得眼睛盯著手機和電腦的時間太多了，覺得很對不起我的眼睛。

所以，我以後準備減少刷pyq，wb或者某寶的時間。不僅浪費時間，而且對於我們的眼睛和工作效率都有非常大的影響。

所以我以後準備就下班時間刷刷就可以了，否則刷得再久也沒錢買啊！（翻白眼 )

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較短的碎片時間如何利用

有些朋友呢，可能沒我這麼苦b。

比如：1.半個小時之內就可以到單位.

2.晚上敷面膜的時間（大概20分鐘左右 )

那麼，像這種較短的碎片時間我們該如何利用呢？

我認為首選就是：放空自己.

現在能夠找到完全屬於自己的時間不易，可以放空自己的時間更少。所以，不妨就利用這段時間來聽聽歌，看看窗外的人來人往。你會發現生活本身有很多可愛的樣子。或者塞著耳機，聽著自己喜歡的音樂，來暢想一下未來和遠方的美好。敷面膜的時間可以看看書，也是一種很好的選擇。

時間管理真的是一門非常重要的學問，每一位成功的人，一定都是非常自律，並且懂得時間管理。

南懷瑾先生曾說：能控制早晨的人，方可控制人生。

在我們糾結幾點起床的時候，精英們早已坐在辦公桌前開始處理各種工作。有時候想想這些，覺得我每天五點半起床算得了什麼，路遠算什麼，也正是這些讓我開始重視時間管理。

希望大家能夠在這篇文章中get到自己需要的東西，並開始重視時間管理。

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