看了這十個時間管理聖經，和五個娃兒的哈佛媽媽一起學！
子譯媽媽說：當媽太累了？正當我在糾結是否要為「二寶」的到來拋棄事業時，一則日本女醫生吉田穗波的故事刷爆了朋友圈，看了這個牛媽人家生了5個娃，中間還考上哈佛大學碩士（帶著娃去的），回國後在名古屋大學又拿到了博士學位，還是個暢銷書作家，如此牛人，我想說的重點是，時間管理真是個技術活兒……
可是，我們為什麼會經常覺得時間不夠、長期患有拖延症呢？
我們的時間都去哪了？
所以，控制情緒=節約時間
有情緒的時候，最浪費時間了。你不僅在那刻有情緒，之後的幾小時或半天或一天你都會陰陰的走不出來，影響自己，影響孩子。
等待老公安慰？
省省吧.....
張學友的不是早說了嗎？「等待著別人給幸福的人，往往過的都不怎麼幸福。」
所以，我們要學會調整自己，簡單的買買買或口腹之慾只能滿足表面的感官享受，我們真正需要的是情緒調節能力和內心的豁達。
怎麼做到呢？
多讀點書吧！
無論你是一個全職媽媽還是一個二胎媽媽又或者是一個職場媽媽，都需要時間管理術。
辣么，時間管理術有沒有方法呢？
掌握了這10個小方法，我們也可以做個會時間管理的媽！
我們大多數人都有完美主義情結，做一件事，總是希望等到準備好了再開始，而這個時候，我們就可以找出100種借口拖延這件事，到最後就成了「還未開始，已經放棄」的結局了。
幾年前，有大寶的時候我就開始在公號上寫文章，但是每次絞盡腦汁才能擠出一篇文章，花掉我幾個小時去寫，感覺難度太大，我想還是等我多看些書，肚子里多些貨再開始吧，結果就拖延了很久。
今年，我終於決心開始了，雖然文章寫的字數不多、看的人很少、但終於踏出了第一步，對於我來說寫文章就是個爛開始，我沒有學富五車，也不懂寫作技巧，但我開始了，一點點學習和摸索，我想爛開始就是一個好的開始吧。
有娃兒這個時期，一定不能太過於執著和強迫自己拚命向前沖，小步向前、即使是很爛的開始也要有所行動，一步一步的走。
養娃兒其實也符合這個原則：不要力求完美
有了娃兒以後，媽媽能自己掌控的時間會變得特別少，因為，不管做什麼都有可能被娃兒干擾，早起時間是媽媽們自由的時間，可以集中精力完成自己想做的事情。
吉田穗波：每天凌晨3點起床開始看書學習，6點開始準備娃兒的早餐和學慣用品。為了保證睡眠，晚上9點就和娃兒們一同就寢了。
子譯媽媽：吉田穗波這種事業帶娃兒能兼顧的媽媽所付出的代價固然很大，非一般人能夠承受，試問又有多少媽媽可以在缺覺的狀態下，願意三四點起床自我充電，也許像吉田穗波這樣的小眾成功人士並不是大眾的。而且我們也沒有權利來指責女人在帶娃兒的同時還要拼搏事業，但是，如果你是個有追求有夢想的媽媽，就需要有非同大眾的毅力，雖然凌晨三四點對我們來說可能十分困難，但是五六點的晨起還是可以堅持做到的！
世界上最難的是叫醒一個熟睡的人，世界上最難的從來不是獲得金錢，而是跟毅力作鬥爭！
如果我們連時間統計都沒做，就談不上時間管理了。有的人整天為雞毛蒜皮的小事而忙，有的人卻要操控全局，合理分配我們的精力，決定了我們的生活質量和水平。
如果我們經常感覺自己很沒用，其實就是因為自己浪費了太多時間在沒有價值沒有意義的事情上了。
推薦使用時間記錄工具-a Time Logger
記錄一周自己的時間分配比例：
記錄自己在工作、學習、睡眠、吃飯、家務、哄娃兒、上網等等一天的所做事情的時間分配，從而了解自己的有價有意義事情的佔比是否合理，然後調整自己在一天當中的時間配比，找到最浪費自己時間的地方，進行合理調整。
我們暫且以一個全職媽媽一天的為例：
早起：學習、工作、做早餐
上班
健身
下班
碎片化學習
出差
給娃兒洗澡
做親子教育
哄娃兒睡覺
娃兒生病了照顧娃兒
送娃兒上課
做家務......
試想一個媽媽，不做減法，每天要做的事情會把自己壓垮
我們可以找到一天中有價值的事，然後剩下的事情做減法
對每天的要做的事情，理出輕重緩急來，學會做減法
A4紙上看人生」里說到人生其實只有900個月，而你可以用A4紙畫一個30*30的表格，每過一個月可以在小格子里打勾，你的全部人生就在這張白紙上。?假如你剛有了孩子，在孩子上幼兒園之前，你能和他朝夕相處的時間是這樣的：是不是短暫的嚇人，人生苦短，沒有時間讓我們把事情一件一件來，所以要想想有沒有辦法一起來。
把瑣事建立起儀式習慣：，比如每天睡前花5分鐘做一個第二天的任務清單，列出最重要的三個任務清單等等。(重要的事情請注意：任務清單的任務不可過多，過多完不成就會產生焦慮，以要事第一為原則，一般不要超過三件以上的要事）
用做10件無意義的小事或瑣事的時間來做3件重要的有意義的事，更又價值而且我們的幸福感和價值感會更高！
如果你是職場媽媽，睡前準備好：第二天早上穿的衣服、配的鞋、和所需要的工作文件以及計劃清單。
如果你是全職媽媽，睡前準備好第二天早晨的早餐食材以及第二天的計劃清單。
有小錢用小錢省時間，有大錢用大錢省時間，省出的時間能帶來的回報，會遠遠高於你花掉的。學會捨得。
比如：你在陪娃兒一個小時損失了刷微信的時間，這是值得的，在比如你請了家政人員花了300元，但是你在這段時間通過工作掙了500元，這是值得的。
這個方法叫做番茄工作法：
番茄工作法用一句話描述：
列出每天的工作任務，並分解成為一個個25分鐘的任務，然後逐個執行完成。
當我們的大腦疲於工作的時候，對著任務就開始犯困，於是拖拖拉拉地做著，也不一定能做得了多少，這個時候反而不如放鬆或者稍微休息一下。
把25分鐘作為一個時間區間，這段時間內務必保持高度專註，這段時間後可以休息3-5分鐘。
下載這些App，你會發現還真的很好用！
網易公開課、喜馬拉雅、千聊、荔枝、樊登讀書會
印象筆記、得到、簡書
潮汐、TIMERS（利用番茄鍾概念:高效工作、高效學習的工具）
?媽媽們可以這樣做：
將肉切成每頓餐的用量，可以節省做飯的時間：
空閑時間多做些水餃、包子之類的放在冰箱里，時間緊迫時就可以直接吃，非常省事
當然，如果有條件的媽媽可以請父母幫忙或者鐘點工或者保姆，這樣可以省去很多時間。
我們的生命有很多可能，前提是我們要管理好時間。
不是因為某件事很難，我們才不想做，而是因為我們不想做，才讓這件事變得很難。
重要的事情說三遍！！！！
爛開始也好過拖延........
覺得子譯媽媽說的有道理，就馬上開始行動吧！
※李小璐婚姻亮紅燈，婚姻破裂的徵兆，看看這幾種跡象就明白了……
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