減肥是最廉價的整容，每天喝一杯整天燃燒脂肪，30天瘦20斤
大家好我叫陳美華今年27歲是一個一胎孩子的寶媽，一開始懷孕恨不得早點出生，生完孩子後我又恨不得把它塞回去，做寶媽實在是太累了，一點空餘的時間都沒有，自己每天都過的邋邋遢遢。
為了減肥我可是經歷了很多的痛苦，一開始沒有好方法就是節食，餓的實在是難受有一次還把自己給餓暈在廁所裡面，減肥藥我也試過，效果要而且很輕鬆但是瘦下來後卻出現了很大的反彈，
後來老公的同事跟我介紹了減肥老師厲李佳佳，李佳佳老師很無私的分享了自己的減肥方法，非常健康不節食不運動，就能瘦並且每天都在激勵著我減肥，就這樣我堅持了2個月瘦了56斤。
玫瑰紅酒果凍
1.準備好所有材料，如果沒有甜菊葉可以用冰糖或者白砂糖代替。
2.用沸水沖泡玫瑰花和甜菊葉，放涼後放入冰箱冷藏。
3.奶鍋中放120ml的水和10g紅糖，大火煮至紅糖完全溶解。
4.趁熱在紅糖水中加入10g魚膠粉，攪拌至魚膠粉完全溶解，過篩備用。
5.將紅酒加入紅糖水中攪拌均勻。
6.趁熱倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固。將凝固好的果凍脫模放入碗中，在上面淋上玫瑰花茶即可。
