經常吃生薑,身體會發現4件好事!
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01-26
1.防治腸胃炎
食物長時間放置,細菌就會產生、繁殖,食物比較容易受到污染,人們吃了受到污染的食物經常會引起急性腸胃炎。為了預防這類情況的出現,可以適當的吃一些生薑或是將乾薑加入沸水沖泡之後喝了,就能防治腸胃炎的發生。
2.健脾胃、促消化
吃生薑的時候,生薑之中含有的姜辣素對口腔和胃粘膜會產生刺激,然後刺激消化分泌液,從而起到增加食慾的效果。吃生薑的話能幫助溫脾胃,同時讓腸道的張力、蠕動和節律增加。
3.祛除風寒
冬季天氣嚴寒,會遭到冰雪、水濕、寒冷的侵襲,這個時候經常的喝點薑湯的話能夠很好的驅除體內寒邪,增進血液循環。
但是需要注意暑熱和風熱引起的感冒是不適宜喝薑糖水的。
4.鎮吐
生薑含有姜酮、姜烯酮的混合物,具有末梢性鎮吐的作用。當外出乘坐交通工具的時候,可以口嚼生薑或是貼一片生薑在肚臍處,亦可以放在鼻子旁邊嗅聞,防止暈車、暈船。
此外,生薑也是止嘔葯,可以用來治療胃寒嘔吐。
當然再需要提醒的一點就是生薑味辛性溫,有健胃的功效,生薑的皮味辛性涼,有行水消腫作用。所以一般生薑皮最好是不要去除的,這樣才能平衡生薑的藥性,發揮整體功效。
※冬季經常吃生薑,身體會發生這3大好事,但是這幾種人不能吃!
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