解析吃了佐丹力159素食全餐身體為什麼還有問題？
常常聽到有人說：我剛開始吃159的那段時間，很多問題都改善了，為什麼最近又出現了這個問題，或者為什麼最近出現了新的問題呢？這句話的言下之意是：我都吃159這麼久了，身體不應該出現各種亞健康和慢性疾病呀！是不是159沒用了呀？是不是產生了「賴葯」性？
159是什麼？是葯嗎？會依賴嗎？159是食品，如果非要說依賴，那也是生存的必須依賴品，因為不吃食物，人怎麼活呢？會問這樣的問題，並沒有把159當食品來看，而是當藥物來看待。同時說明對人體的老化、退化、外在環境的影響都沒有正確的認識和理解，所以才會覺得身體好了，就不該再出現問題；出現了問題，就是159不管用了。
159從來都不問病也不治病，159隻是一款營養均衡的五穀雜糧粥，只是給身體補充營養的，只是細胞需要的原材料，所以並不意味著吃了159就不該生病，就像汽車定期保養後並不代表就一定不會出問題，是嗎？159從來都不是仙丹！如果是仙丹，也不可能只賣159元一盒了，是吧？如果是仙丹，也不需要天天吃了，是吧？
為什麼小孩吃了159，身體的狀態變化特別明顯？因為小孩的細胞生成多，死亡少，堆積的垃圾毒素少，沒有成年人的壓力，內分泌系統和神經系統都很正常；吃了159之後，細胞的營養均衡了，可以快速的自我解決問題，該排毒的就排毒了，該長個的就長個了。
隨著年齡的增長，我們的細胞開始變為死亡多，生成少，加之水、食物、空氣的污染，和自己家庭或者工作的壓力，身體的毒素累積越來越多，就會出現我們常說的：我以前都不會怎樣，現在動不動就怎樣。其實就是你的身體老了，退化了。就算你覺得自己還年輕，但是身體是不會騙人的，只是你接受不了罷了，不代表它不是事實。
不管你之前通過159補充了多少營養，細胞自我修復了多少，但是現在身體出現了某些狀況，說明一定有影響身體健康的因素存在！難道你能保證自己沒有工作壓力、生活壓力、家庭壓力嗎？難道你能保證你的生活節奏很慢嗎？難道你都不會跟別人生氣發火嗎？難道你的日常飲食都保證非常環保、非常健康、對身體只有好處沒有壞處嗎？難道你每天都按時在22點前上床入睡嗎？難道你能保證你呼吸進去的空氣是經過完全凈化，沒有雜質的嗎？難道你能保證你每天喝的水沒有沉澱物嗎？……
當今社會有太多太多傷害我們身體的因素，有太多太多外在因素來提前讓我們的身體衰老退化，正如幾十年前醫院是很清靜的，但是現在的醫院人滿為患，為啥呢？
159真的不是靈丹妙藥，吃159隻是補充身體的營養，159隻是讓我們有一個安全健康的食品，可以讓我們改變錯誤的飲食結構，同時影響我們改變作息、改變心態，它傳遞給我們的只是一種健康的生活方式！不代表一勞永逸！也不代表它是萬能的！
再來，我們的細胞是活的，我們人也是活的，活的就意味著每天都在變化，就連房間都要每天打掃，何況是我們的身體呢？怎麼可能因為之前好了，現在又不好了，就覺得是外在的問題呢？你每一天都會比前一天更老化一點點呀！
你應該有的正確的觀念是：身體是需要定期進行保養排毒的，就像汽車5000公里保養一次一樣，汽車保養的目的是為了定期檢查，排除安全隱患，但是不代表保養了，汽車在平時使用的時候就不會出問題。汽車有定期保養，出現問題的幾率會大幅度的下降，同時汽車的使用年限會因為定期保養而延長。我們的身體也一樣，營養均衡，細胞活得更久一點，那麼我們的身體狀態就會更好一點，壽命就會更長一點，細胞不出問題，我們的身體就不會出問題，吃159就是給身體均衡的營養；通過159進行辟穀換食，等同於身體的定期保養！
以下的12個生活小細節自己對照看看吧，如果超過2條，那麼你的健康出現狀況都是在情理之中的哦。
1、愛吃燒烤、油炸、爆炒類食物
燒烤是一個非常受歡迎的食物，在晚上的朋友聚會中，常常出現，但是燒烤後的食物中含有多環芳烴類，屬於化學有毒物質，就是啟動癌細胞的鑰匙，在體內長期累積後很容易致癌。
另外生活的地域不同，家族的飲食習慣不同，我們食物的偏好會有所不同，比如閩南一帶，愛吃油炸的食物，例如在肉的外面裹一層麵粉+雞蛋，然後倒入油鍋中油炸；一方面油經過反覆的高溫，就成為我們常說的壞的脂肪酸，進入身體後除了破壞體內的細胞，殘留在血管中沉澱，逐漸的增加血液的粘稠度，導致血壓升高，容易出現血脂高、血壓高，這樣的油對身體沒有任何好處，所以吃油炸類食物就等於吃垃圾油。
在四川一帶的美食，常常用爆炒的方式來烹飪，因為這樣做出來的食物也非常的可口，但是高溫爆炒同樣會讓油變成垃圾油，破壞血液環境。
2、愛吃加工類食物
加工類食物是指經過多道工序製作的，比如腌制、煙熏、成品零食等，食物經過加工，特別是通過鹽腌制後，會生成亞硝酸胺，也是啟動細胞癌變的鑰匙。
3、常吃隔夜的食物
隔夜的食物也會產生亞硝酸鹽，蛋白質類隔夜後會產生蛋白質降解物，會損傷肝臟和腎臟。
4、愛吃肉，特別是肥肉
肉類的分解產物是蛋白質和脂肪，每天攝入少量的肉類是可以的，但是如果每天的肉類超標，就意味著酸性物質攝入過多，如果每天還攝入大量的肥肉，不止是酸性物質超標，還會增加血液粘稠度，長期累積很容易出現血脂高、血壓高。
5、愛吃冰凍食物
冰凍食物對胃的刺激很大，比如愛喝冰水，愛吃冰淇淋，除了傷害胃粘膜，還會讓體內蓄積寒氣，影響全身的循環，為身體出現慢性疾病提供溫床。
6、愛吃藥
有的人有點小病小痛就馬上吃藥、塗藥，如果自己給自己開的葯不管用，就會去找醫生開藥，有一種「只要有吃藥，就保住了健康」的感覺。但是殊不知長期在藥物的「浸潤」下，不是把小病小痛治好了，而是把胃、肝、腎給傷了；很多的小病小痛細胞都會自己去修復，只是我們不給細胞機會罷了。
7、愛喝飲料，不喝白開水
有的人從來都不喝白開水，只喝有味道的水，比如飲料，這樣做只是解決當下口渴的問題，不知道你有沒有發覺，其實喝飲料會越喝越渴，而且飲料中除了有糖，還有很多的添加劑，飲料進入我們的體內，除了讓葡萄糖過多而轉化為脂肪，添加劑也會沉澱在血管內壁、肝臟、腎臟，而身體需要的水分卻不足，反而導致體內的垃圾無法排出體外。所以喝飲料對身體的傷害真是「一舉多得」。
8、不運動或者運動過量
隨著年齡的增長，我們越來越不愛運動，一方面是動起來需要花更多的力氣，一方面是忙於工作和家庭，越來越沒有時間留給自己。但是每天都不運動，就是讓身體加速的退化、新陳代謝持續的降低，有助於細胞更快的衰老、生病。
有人是非常認可運動的，所以也會堅持每天去健身房，只不過一定要選擇適量的運動，而不要為了達到某種目標而運動，有人喜歡全身大汗淋漓，所以就以大量出汗為運動的標準；有人單純的為了能舉起xx公斤，所以超過極限的嘗試，結果卻適得其反，輕者導致體內堆積過多的乳酸，增加身體的代謝負擔，重者還會拉傷肌肉、組織。所以不要為了運動而運動，而是要科學的選擇適合自己身體的運動，循序漸進，適可而止。
9、熬夜
在大部分人的眼裡，晚上22點-24點之間睡覺是再正常不過的事了，特別是年輕人，覺得22點前睡覺就是在浪費美好的青春，22點前睡覺的應該是小孩和老人，所以不管怎麼磨蹭也要到22點之後，躺在床上再看看手機，就到凌晨了。但是我們的五臟六腑在23點就要準時開始進行自我修復了，前提是身體必須要進入深度睡眠中，如果沒有，那麼它們也無法開始自我修復。所以我們熬夜，就意味著五臟六腑加班，這樣做只會讓神經系統持續被打亂。如果白天五臟六腑受傷了，負擔重了，晚上還不讓它們好好的修復，持續累積的結果就是出現各種慢性疾病。
10、工作壓力大
隨著社會的發展，節奏越來越快，人們也越來越追求高品質的生活，但是這樣的生活是建立在高收入之下的，如何才能高收入？一定是付出越多越高，要麼是體力勞動過重，要麼就是精神壓力過大。
比如銷售類工作，一般都會有業績要求，企業為了創造更高的業績，常常會分組PK，而人是有好勝心理的，所以為了贏，也為了錢，就會逼自己做一些不開心的事，當有壓力、不開心時，體內的內分泌系統就會開始製造大量的壞的荷爾蒙，開始破壞身體的恆定，打亂五臟六腑的正常運作，結果就是身體逐漸的出現各種不舒服、各種慢性疾病。
比如企業高管，對上要承受老闆的高標準，對下要安撫基層員工的情緒，做上下層的磨心，所有的苦都要自己吞到肚子里，在這樣的工作氛圍下，自己吸收到的全都是負能量、負面情緒，細胞處於這樣的磁場中，會如何呢？
11、情緒大起大落、負面悲觀
有一些人遇到一點點挫折就會生悶氣，讓自己陷入深深的苦悶中，看到孩子達不到自己心目中的標準，就發脾氣，看到老公不如別人的老公，又發脾氣，總之看到什麼都不滿意，遇到什麼都用批判的態度來對待，覺得全世界都虧欠了TA。這樣的狀態也會讓內分泌系統失衡，不斷的製造壞的荷爾蒙來破壞五臟六腑的正常運作。
12、生活環境陰暗潮濕
有些老人習慣了蝸居，也因為行動不便，所以喜歡居住在一樓，但是這樣的居住環境一般都很潮濕、陰暗，容易滋生細菌，也容易讓自己的情緒陷入負面悲觀、憂鬱中，有助於細胞老化、退化、生病。
如果你不想健康被拉下馬，那就避開這些不良的生活小細節吧！您也千萬不要把159當仙丹，它也不是神葯，不是只要你吃下去了，無論以後怎麼樣，都不會再長胖，血壓都不會再高， 這是不存在的。所以當我們恢復了健康，恢復了苗條的身材，我們要珍惜，要愛護，唯一的方法就是飲食要有度，要正確飲食，合理飲食，健康生活，規律作息。這樣才能保持健康的身體。
我是佐丹力159素食養生導師，歡迎掃一掃來諮詢。
