孕婦進廚房，這三件事一定要做，不然對寶寶影響很大！

有些愛做飯的仙女孕媽們，即便是懷孕期間也閑不住，家裡人不讓做飯，就非要幫忙刷個碗。一刷碗，體內那股渴望下廚做飯的洪荒之力就又開始蠢蠢欲動，這個時候家公家婆爸媽老公就開始全員勸說，孕婦不能進廚房做飯啦，輻射大啦，對寶寶不好啦……

那麼，孕媽到底能不能進廚房做飯呢？

孕婦最好還是不要進廚房的，因為油煙味比較大，對胎兒不太好，且炒菜的時候離鍋灶比較近，溫度太高了。但是有些孕媽可能沒有那麼幸運，需要自己給自己做飯吃，那麼這裡給各位孕媽科普下，在逼不得已需要自己做飯的情況下，應該注意哪些點。

一、進廚房前先通風

因為廚房是一個有很多複雜的空氣，特別是廚房特有的油煙味，對於有孕吐的准媽媽們來講，只會加重妊娠反應，還有一些二氧化碳什麼的，都會對胎兒和准媽媽產生不好的影響。所以，進去之前請一定要通風，這樣孕媽才會吸收到好的空氣。

二、洗菜最好在外面

廚房的空氣流通還是需要有一段時間的，所以想要立馬能夠洗菜的話，最好就是在外面有空的地方洗，一個人的飯菜，不需要太多，所以可以洗的簡單一些，也不用洗太多，這樣既不會耗費孕媽很多的體力，也不會很浪費孕媽的時間。

三、一定要記得開抽油煙機

記住孕媽們在做飯的時候，一定要記得開抽油煙機，不然的話，那些油煙是會跑的滿屋子都是，另外一方面，就是對孕媽的身體和皮膚也會造成不好的影響。本來孕期，准媽媽們就不能塗抹化妝品，這個時候再不注意，真的是對皮膚沒什麼好處。最重要的是，妊娠反應真的是還會變得更加劇烈。

另外，如果有條件的話，最好穿上防輻射衣哦，有一些廚房電器輻射比較大，對寶寶也是不好的喲。

看則輕鬆小漫畫，保持愉悅的心情對寶媽來說很重要哦！

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