讀《當我跑步時，我談些什麼》

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最近很忙，同時做很多件事（轉正考核、A項目實施，B項目交接，很累，但很充實）。這是第一次沒有寒假的冬天，有些羨慕老師和學生。抽空讀了一半村上春樹的《當我跑步時，我談些什麼》。書比較薄，讀起來很輕鬆，感受較深的就是一種很平和的心境，簡單、堅持與平凡。大約是說，任何微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似觀念的東西來。一個對跑步和寫作情有獨鐘的人的獨白。

分享上半部分筆記：

1.但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過頭的價值。

2.今天不想跑，所以才去跑，這才是長距離跑者的思維方式。

3.能在同一道風景中看到不同於他人的景緻，感受到不同於他人的東西，選擇不同於他人的語句，才能不斷寫出屬於自己的故事來。

4.清晨五點起床、晚上十點之前就寢，這樣一種簡素而規則的生活宣告開始。一日之中，身體機能最為活躍的時間因人而異，在我是清晨的幾小時。在這段時間內集中精力完成重要的工作。隨後的時間或是用於運動，或是處理雜務，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮時分便優哉游哉，不再繼續工作。或是讀書，或是聽音樂，放鬆精神，盡量早點就寢。我大體依照這個模式度日，直至今天。拜其所賜，這二十來年工作順利，效率甚高。

5.希望一人獨處的念頭，始終不變地存於心中。所以一天跑一個小時，來確保只屬於自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時不需要交談，說話，只需眺望風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

6.一旦肉體消亡，精神也將日暮途窮。

7.我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學到的，是自然地，切身地，以及實際學到的。我想把這二十五年來一面在路上奔跑，一面片段式地思考的東西集結成書。

8.對學習產生興趣，是在規定的教育體系大體修完，成了所謂的「社會人」之後。

9.肌肉很像記憶力良好的動物，只要注意分階段地增加負荷量，它就能自然地適應和承受。

10.或許我不該仰望天空，應當將視線投去我的內部。我試著看向自己的內部，就如同窺視深深的井底。

整本書都很平調，都是自我的對話，絮絮叨叨地寫了跑步時聽的音樂，遇到的人，跑步鞋的品牌，以及道路周邊的景色。非常簡單，感受到的只有兩個字：平和。經常看到一個快遞員帶著一隻泰迪送快遞，周二去拿快遞，快遞員在整理東西，泰迪在曬太陽。