迎風傲雪的太極人

寒風瀟瀟，飛雪飄灑，天地皆白，太極人，不畏霜寒，迎風傲雪，白鶴亮翅撐開一片天，青龍出水劃成一道雲。

冰天雪地絲毫不影響大家的熱情，呼朋引伴一起共學太極，在劉雷老師的耐心指導下，活絡著僵硬的肩頸，揮舞起酸脹的手臂。纏絲行雲流水連綿不絕，單鞭立身中正虛領頂勁；玉女穿梭含胸拔背輕盈空靈，猿猴獻果沉肩墜肘虛實相合。

學太極不僅可以鍛煉肌肉，舒筋活絡，其獨特的透過呼吸配合動作，可對內臟加以按摩，內外雙修，強身健體的功效只有瑜伽可以媲美，卻簡易的可以隨時隨地走起。對長期工作於電腦前的我們簡直是量身打造，合適無比。

練太極講求心靜意定，胸無雜念，內外相合、剛柔互兼。「靜中觸動動猶靜」招式中，舒緩了工作狀態下緊繃的神經，在悠揚的太極樂陪伴下享受一場心靈的SPA。

習太極，舉手投足間還可消解情緒、打磨個性。「柔化剛發、慢勁快打」如暖陽撫慰，迎難攻關帶來的小鬱悶冰消雪融，脾氣急躁者能在拳功的約束下減歇火性；性情柔弱者可在拳功的催發中培置陽剛。

深入太極文化，感受其「人不犯我，我不犯人」的武學精神。平日只做強筋健骨之用；比拼中則借力打力以柔克剛。一招一式中，品味這古老的留存鋒芒的善良，柔和卻又充滿力量的智慧。

曲終，收勢。

紛飛雪花中，手已暖，額微汗，心胸暢快，天地合一。

更深入了解書法就和劉老師聊聊吧！

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