老中醫曝減肥3大招：排凈腸毒，零便秘，121斤到92斤！

是不是就便秘、消化不良.....你可能時常被這個問題困擾著！長時間下去，可能不僅是腸道問題了！腸道是人體最大的消化器官，也是人體最大的排毒器官，腸道出現問題會有害身體健康，還會導致肥胖！所以大家要懂得時常將腸道洗洗澡，讓減肥不再困難！除了要懂得飲食清淡、多喝水、多吃水果。多加鍛煉，同時要養成好習慣，最後再告訴大家，老中醫的妙招：不僅可以當天解決了便秘，排凈了腸毒，還減了3斤，如果長期堅持，會讓你體重不過百，抗衰老擁有童顏！

桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

功效：塑身纖體，潤腸降壓，據說身體還會散發自然的體香。

蜂蜜麻油排毒餐

原料：蜂蜜250毫升，麻油100毫升。

做法：將蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地攪拌使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。

用法：日服兩次，每次10毫升。

功效：潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘。

早晨空腹飲用。蜂蜜補虛潤腸，與香油同用潤腸之功更大。

下面還有一款權威中醫推薦的治便秘，排便瘦腹的小操：

通過這些方法，簡單不節食就可以像她一樣一個月的時間121斤到92斤！

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