喝蜂蜜水，最好加點這個：2個月腰細體輕20斤，養顏淡斑

天氣是越來越熱了，露肉的季節也快到了……你還在為肚子上的肉肉煩惱嗎？今天，營養師給友們推薦一個方法，蜂蜜加它，連喝2個月腰細體輕，再也不怕露肉了。營養師喝了有好一段時間了哦，肚子舒服又瘦瘦的。

到底是什麼呢？就是蜂蜜薑湯！

蜂蜜味甘，性平，有美白護膚、潤腸通便、促進消化、解毒的作用，加入有散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳、防止感冒的姜做成蜂蜜薑湯，不僅好喝，而且還有著多種養生養顏的功效。

1、腰細體輕

蜂蜜薑湯能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時還能預防便秘。

2、皮膚水嫩

蜂蜜薑湯能夠提高身體內的抗氧化水平，快速清除自由基，一定程度上起到淡化老年斑的作用，能讓肌膚更加亮白、紅潤、細嫩。

ps：堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

3、緩解怕冷症

身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善，還能增強體質，預防感冒。另外還可緩解女性痛經的現象哦。

具體做法：

將生薑切成糊狀；

姜糊放入玻璃杯後注入開水；

放溫後加入蜂蜜，濾去殘渣後即可飲用。

我們都知道姜可禦寒，蜂蜜潤腸，兩者結合卻是更加完美，堅持下去，你也會美美的，健健康康的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！