如有這些習慣，說明你正逐步毀掉好視力

在日常生活中，很多人時不時就感慨近視加深了，眼睛乾澀了，畏光刺痛等等，這都是用眼不對勁惹的禍。只是你沒有察覺罷了，而當你真正反映過來的時候，眼角膜早已經傷痕纍纍了。現在小編就給大家分析一下，到底哪些是最傷眼的行為。

1、過度熬夜

長時間超負荷地用眼，根本就沒辦法保證眼角膜處於濕潤狀態，只會讓眼部肌肉更加的緊張，從而誘發眼睛酸痛、發脹、眼部疲勞等問題，從而導致暫時性的視力下降。

所以，夜貓子千萬不要再過度地熬夜追劇了，否則只會讓你的近視眼越來越嚴重，甚至是出現眼血管爆裂等問題。尤其是那些愛美的女孩子，後果更是不堪設想，熬夜之後整個黑眼圈會嚇死人，儘管塗抹再貴的眼霜也是於事無補的。

2、黑夜玩手機

這年頭貌似離開手機就完全沒法過活似的，很多人一天到晚都要抱著手機不肯放手。就連晚上要上床睡覺之前也一直抱著手機，其實這種做法也致命的。

在黑暗的環境之中，人對光線是極為敏感的，尤其是躺在床上玩手機，一暗一明的對比度太明顯，最終只會讓光線刺激眼睛，誘發眼睛疲勞、近視加深、甚至是青光眼等眼睛疾病。

3、時不時揉眼睛

有的人習慣性地揉眼睛，要知道你的手上到底有多少細菌，總是往眼睛揉個不停，無疑就是將數不勝數的細菌往眼睛上面送，這樣的結果只會導致眼臉水腫，誘髮結膜炎甚至是角膜炎。所以，千萬不要閑來沒事往眼睛揉揉。

4、亂用眼藥水

很多人為了美麗，習慣性地佩戴隱形眼鏡，而隱形眼睛很容易導致眼睛乾澀，所以，年輕女孩子就會使用眼藥水。其實，在沒有醫生的叮囑之下，亂用眼藥水，只會讓更多的防腐劑進入眼睛，很有可能會破壞眼角膜的上皮細胞。即使選擇了不含防腐劑的人工淚液，那也會沖走正常的淚膜，加快淚液的蒸發。

所以，選擇眼藥水的時候，一定要盡量選擇「葯」字型大小的眼藥水，也就是國葯准字的藥品才能真正消毒的功效。

最後，想要提醒大家的是，使用睫毛膏、眼線筆或者眼影的時候，一定要記得將眼妝卸乾淨，否則，美麗背後的代價就是會給眼睛添堵，帶來很多嚴重的肌膚問題以及眼角疾病。

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