生完孩子以後，這三個部位沒有變化的媽媽，很是讓人羨慕

媽媽們都懷著一顆憧憬的心去迎接寶寶的到來，生完寶寶以後的幸福感爆棚，覺得從前吃過的苦和受過的累什麼的都不重要了，一心一意撲在寶寶身上。但是隨著生產過後的心情慢慢的平靜下來，很多產婦發現生產過後的身材簡直和之前不能比，幾乎像是換了一個人一樣，這讓很多媽媽失落。但是，也有一些產婦在生完孩子之後身材恢復的跟從前一樣，著實讓人羨慕。其實啊，生完孩子這三個部位最容易變形，媽媽們知道嗎？

首先是身材的變形。媽媽自打懷孕以來，對各種營養的攝取量遠高於平時，所以在一定上主動或者被動的吃了很多東西，體重以肉眼可見的速度快速增長。有的媽媽會認為只要生完孩子就好了，殊不知，生完孩子就該哺乳孩子了，為了照顧孩子媽媽們是很少有時間去觀察自己的身材的。再加上身體代謝功能的下降，產婦的身材看上去如走了樣一般，甚至不願意出門見人，從而影響產婦心情。其實，這種情況是可以避免的，像孕媽在懷孕的時候可以進行一些適當的鍛煉，如散步等運動對孕媽的體重有一定控制作用，像懷孕中期或者懷孕晚期甚至生產過後可以做一會兒瑜伽，只要在專業老師的指導下，對身材的恢復是很有幫助的。

然後是乳房的變形。媽媽在生產之後便進入哺乳期了，最明顯的變化就是乳房變大並且開始分泌乳汁。媽媽在分泌乳汁的時候乳房容易變得鬆弛沒有張力，甚至出現胸部妊娠紋，影響美觀。而且寶寶吃奶的時候並不是有規律的吃，所以很容易造成兩隻乳房變得大小不一，當哺乳期結束以後，很多媽媽發現乳房會出現下垂，這在一定程度上減少了媽媽們的自信。所以，哺乳期的媽媽不要為了省事就不穿內衣，像哺乳內衣就可以有效防止乳房下垂的現象發生，非常適合剛生過寶寶的媽媽。

其次是臀部的變形。臀部對於女性來說美的很有必要，但生完寶寶以後會使盆骨變大，再加上產後運動量少的原因，臀部會慢慢變得鬆弛，看上去又胖又不好看，這也是很多產婦無力改變的一個現象。這時媽媽就可以試著用一下盆骨收腹帶，對於贅肉、下垂來說是很有用的東西，淡然，現在也出現了產後美臀操，剛生完孩子的媽媽不妨試一下！

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