痛風應多關注自己的健康狀況，特別是腎臟健康
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昨天看《健康時報》對「許多人不是死於疾病，而是死於無知」一文再次加深了認識，結合現實臨床病例之所見，把裡面寫得非常好的一段話，引用摘錄與大家。要想健康，就別圖一時痛快：吃得痛快、喝得痛快、吸得痛快。生活中有些痛快是需要節制的。「生病起於過用」，對於健康更是如此。
吃得痛快，長期將高熱量、高脂肪、高糖、低纖維食物送入嘴裡；喝得痛快，無節制的過多飲酒、喝太多的含糖飲料；吸得痛快，血管外科有句行話：「要麼戒煙，要麼截肢，您只能選一樣」。這不是危言聳聽。大量統計學數據表明，80%的下肢動脈硬化閉塞症病人有長期吸煙的習慣。
這幾十年隨著經濟的不斷發展，人們的生活水平得到較好改善，飲食結構發生了翻天覆地的變化，再也不是兒時「吃不好、穿難暖」那種記憶了。許多痛風患者都是因為不良的飲食和生活習慣才患上了痛風這種病，不合理的飲食結構和飲酒應該是痛風的主要原因。
有數據報道說，我國高尿酸血症患者人數已達1.８億左右，痛風患者估計超過９000萬人，而且正以每年１０%左右的年增長率在迅速增多。按照這種增長趨勢，痛風人數超過1億為時不久。
痛風已成為中國僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病。這個結論應該引起各級醫療機構，包括國家的重視。
痛風的發生跟人體內嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄障礙有關，嘌呤的氧化產物是尿酸。痛風的發病受遺傳、環境、飲食、生活方式、年齡、性別等諸多因素影響，而且，發病人群呈現年輕化。
痛風的危害不僅在於關節損傷，後期的相關併發症才是導致痛風患者死亡的誘因。當血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引發關節炎、尿路結石、痛風性腎病、骨質疏鬆等疾病，還與其他代謝性疾病、心血管疾病、慢性腎病、卒中等關係密切。
如果在痛風初期不及時干預治療，錯過最佳治療期，會導致壽命比正常人嚴重縮短。有數據指出：痛風患者比沒有痛風的人的死亡風險高出25％。研究結果表明，不像風濕性關節炎患者的死亡率有所降低，痛風患者這種增加的死亡率在過去16年沒有改善。
所以，一經確診痛風，請隨時關注好自己的健康狀況、腎臟功能。關於腎臟功能，要學會看一個指標，「腎小球濾過率」（GFR），它可以非常簡單、直觀地判斷你的腎功能是否正常？還剩多少？
腎臟最重要的功能就是過濾血液，排除毒素，GFR反映的就是腎臟過濾的能力，健康人GFR在 125 ml/min/1.73m2左右。腎病患者隨著病情的進展，GFR逐漸降低，並出現各種癥狀。
至於如何推算你的GFR是多少，處於什麼區間？可以尋求專業人員的幫助。
GFR≥90，表示腎功能還比較完整，可以完成日常的排毒工作。
GFR在60-89之間，說明腎功能出現輕度損傷，至少還保留60%以上的腎功能，仍能勉強完成日常的排毒工作。
GFR在30-59之間，說明你的腎功能出現中度損傷，已經無法完成日常的排毒工作，超過2/3的腎單位可能已經受損。
GFR在15-29之間，說明腎功能已經出現嚴重損傷，無法完成日常的排毒工作。
GFR
可根據這個值去對照了解自己的腎臟情況，主動向醫生了解該如何辦。
痛風的因是高尿酸血症，高尿酸對人體造成的危害是多方面的，腎臟是最為受傷的一個臟器，反過來，腎臟疾病也會引起和加重高尿酸血症，二者相互影響。
為幫助大家理解這段話，可以從腎臟的功能作用上去了解。簡言之：腎臟是尿酸排泄的最主要臟器，大約７０%的尿酸從腎臟隨尿液排出體外，雖然高尿酸血症對人體有多方面危害，但最容易損害腎臟，可以引起急性尿酸性腎病、慢性尿酸鹽腎病和尿酸性腎石症，對於原本就有慢性腎炎、糖尿病腎病或高血壓腎病的患者，高尿酸血症可顯著促進腎臟損害的發展。
如果，高尿酸血症、痛風合併高血糖、高血脂、高血壓、肥胖和胰島素抵抗等，這些疾病本身就是引起腎臟病的常見原因，高尿酸血症、痛風與這些病並存時，對腎臟的損害作用增加。所以，高尿酸血症和痛風患者一經確診，就應該去腎臟專科對上述合併疾病以及腎臟狀況進行評估，以利於後期的綜合治療、多病同治。
當前，對高尿酸血症、痛風因為治療不規範、不及時，甚至不治療，這是是導致腎臟損傷的常見原因。
當然，也有一部患者只在痛風急性發作時止痛，濫用止疼葯，甚至有病亂求醫，用了許多不明成分的中藥等，這也是導致腎功能受損的一個原因。
注意，痛風患者常用的非甾體類鎮痛葯的主要副作用就是腎臟損害。
所以，高尿酸血症和痛風的治療，一定要關注腎臟損害，定期到腎臟專科隨訪，定期評估腎臟狀況，一經發現合併有腎臟病，更要規範治療、及時治療，切不可延誤病情。
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