那些被演藝事業耽誤的瑜伽男神女神…
近年來，越來越多人練習瑜伽
演藝圈的人也不例外
甚至都是一練就好幾年
練出瑜伽教練的水準
潛心修行，一鳴驚人
今天，我們來找幾個特別突出的栗子
那些「被演藝事業耽誤」的瑜伽女神男神
「麥當娜」
瑜伽傳入西方國家的時間比中國早，特別是美國，瑜伽已經是非常普遍的一種日常生活方式，而被稱為美國時尚教母的麥當娜就是其中一位忠實的阿斯湯加瑜伽練習者。
上世紀90年代末，麥當娜初識瑜伽
「有一天我正在和斯汀工作，她（麥當娜）來到我們這裡並認真地看著學員們做瑜伽。事後，斯汀的妻子便告訴我麥當娜從那一刻起便迷上了瑜伽」丹尼回憶道。
「從剛開始學瑜伽，麥當娜就對自己要求非常嚴格，她有舞蹈基礎，因此對於一些動作她比別人掌握得快。」
當我和她在一起的時候，她總會在練習前做半小時的熱身，再把阿斯湯加瑜伽（Ashtanga）序列練習90分鐘，之後會自己把動作難度提高。因為她清楚練瑜伽不能只靠老師，更多的是要靠自己心領神會。」
就像她身邊的好友說的那樣：「她每天練習兩次瑜伽，並且把騎車、跑步這些運動作為輔助練習，因為她要讓自己始終保持活力。」不斷的堅持，讓各種高難度變得簡單。
麥當娜說：
「所有金錢、勢力這些東西都會使人變得越來越貪婪。當我發現我只是一個供他人消遣的傻子時，我告訴自己不能再這樣。這時我開始藉助瑜伽來調整自己，它不單讓我的身心變得健康，同時也保住了我的身材。」
在「亂世」中，麥當娜用瑜伽拯救了自己，找到自己的方向和內心的力量。
這也是為什麼已經60歲了，2個孩子的媽媽，卻還是風韻猶存。
「李孝利」
李孝利不僅唱歌了得，性格爽朗大方深受歌迷的愛戴，更曾是國民女神，身材一直都是性感火辣讓粉絲們羨慕不已！
39歲的李孝利依然少女般的火辣身材
她平時靠著瑜珈和素食保持完美曲線
李孝利初期嘗試了八個月後已經迷上了瑜伽。阿斯湯加瑜伽初級序列就至少需要練習3年，她忍不住發博客督促自己不能鬆懈，要堅持到底。
李孝利公開了自己開始練習瑜伽的原因，稱："我開始工作後，就成為了我家的家長了。因為這樣責任感也變大了，不知不覺中我肩上的負擔一直都很沉重。為了治療肩膀的痛症，我開始練習瑜伽。"
她還表示："看到練習瑜伽的人，大家會覺得瑜伽非常辛苦、很疼，但是生活卻比這還要痛苦，那一瞬間反倒讓人覺得很輕鬆。"
不僅練習瑜伽，還開始素食。2011年，李孝利停止吃肉食，改成以素食為主的食譜，她還是個動物保護者，熱衷慈善事業。
上節目時的高難度瑜伽表演
「王子文」
王子文是天生小身板，古靈精怪的性格最適合她的戲路，說她是一位元氣
少女，毫無違和感，其實她的31歲生日就快到了！
2016年，王子文憑藉都市職場女性劇《歡樂頌》中曲筱綃一角獲得頗高人氣。
到底是什麼讓王子文保持著少女感呢？原來又是瑜伽。在2010年就已經開始接觸瑜伽，一直在默默堅持。
"是時候控控腦子裡進的水了……"
從去年開始就一直在微博上Po自己的瑜伽照片。最近一次就是在一周前。
還連續發起30幾天的瑜伽打卡，而且難度一個比一個大，被網友稱為「被演藝事業耽誤的瑜伽博主」。
比起文字，王子文更喜歡用自己的練習來說話。同時也發現，她有在閱讀《瑜伽經》呢！微博配文開始出現《瑜伽經》的經文：
「如果你能控制你的心靈，就可以控制所有的事，那麼這個世界就沒有任何東西可以束縛你了」
「認為能量背後的不同形式是一個不變的意識或靈性或靈魂」
「錯誤認知的發生是因某些事物的知識沒有建立在真實的形象上」
能堅持練習體式的，練習到高難度的，其實瑜伽的哲學已經融入到血液里，在練習中接受瑜伽的洗禮。
「鄭鈞」
瑜伽不是女人的專利，這不僅僅是是說說而已，有這種認識的男人已經默默開始練習了，鄭鈞就是演藝圈典型的代表。
在鄭鈞最紅的那段時間裡，因為演藝事業的高潮迭起伴隨長期不健康的生活習慣，使得鄭鈞的身心分崩離析。「免疫力下降，睡不好覺，神經衰弱。」
為了擺脫困境，鄭鈞看了病，問了醫生，嘗試了許多種方法都沒用，最後遇上了瑜伽，並選擇了瑜伽。
「這八年時間，瑜伽和打坐對我的效果是立竿見影的……如果沒有這些，我要麼真的私奔到什麼地方自個兒待著了，要麼早瘋了、早上吊自殺了。」
鄭鈞已經堅持吃素很久，「之前很少吃肉，現在大概快一年完全不吃肉了。我覺得這是水到渠成的事，這可能跟我練瑜伽有很大的關係。」
鄭鈞說：「瑜伽在練習的過程中使人逐步回歸生命本源，練到最後，完全處於禪定的狀態。"
在電視節目《爸爸回來了》中，鄭鈞的瑜伽晨練日常讓很多人驚訝。
瑜伽瑙力法
瑜伽頭倒立盤蓮花
現在的鄭鈞，每天練習至少一到兩個小時，長的話需要三個小時。通常是早晨起來先練習瑜伽，再吃飯，再做別的事情。如果上午有安排，就會下午或晚上再練習。
有句瑜伽名言，道出了瑜伽人的狀態
「無論你做什麼，瑜伽都能讓你做得更好」
他們都是在演藝圈叱詫風雲，但是，能力越大，責任越大，壓力也越大，在重壓之下，都選擇了瑜伽，找到生活的平衡，找到除了表面風光，生命更深層的意義。
無論你是歌手、還是演員，無論你是家庭主婦、還是職場女性，無論你安於平凡、還是想要干出一番事業，瑜伽都能幫助你找到屬於自己的路。
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