中藥泡腳有什麼好處 防治感冒祛寒暖身
中藥泡腳有什麼好處，防治感冒祛寒暖身。每天泡腳有許多好處，泡腳要注意什麼。了解中藥泡腳有什麼好處，防治感冒祛寒暖身。
中藥泡腳有什麼好處
1、 強身健體，延年益壽
通過中藥泡腳能夠減少疾病出現，而疾病少了，人的壽命自然會延長。
2、 防治神經衰弱和失眠
中藥泡腳可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。
3、 防治高血壓
中藥泡腳有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。
4、 防治風濕性關節炎
中藥泡腳還可以幫助我們防治風濕性關節炎這是為什麼呢?
中藥泡腳，能促進血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。
5、 防治腿腳麻木
通過中藥泡腳，可以激活腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。
6、 防治糖尿病
中藥泡腳可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能，達到控制血糖的目的。
7、 防治感冒祛寒暖身
感冒時通過中藥泡腳也可以起到很好的治療作用。
中藥泡腳可激活足底穴位，將營養物質及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。
8、 美容減肥
中藥泡腳促進腎上腺分泌激素，增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪。
9、 防治腦溢血和腦血栓
天天中藥泡腳，天天保持血液暢通。
10、 消除疲勞，使人感到輕鬆愉快
泡腳加速血液循環，舒筋活血，能很快地消除每天的疲勞，除掉腳下的異味和塵土，使人感到輕鬆愉快。
哪些人不能中藥泡腳
1.熱性體質。泡腳本身是一種熱性刺激，加入的中藥也大多是溫熱類藥材，對熱性體質的人弊大於利。小兒為「純陽之體」，體質本身偏熱，所以不主張長時間熱水泡腳。
2.高血壓。用活血化瘀類中藥泡腳對高血壓是有好處的，因為血管擴張會使血壓下降。但我們在臨床上遇到過多例用中藥紅花和艾葉泡腳後導致血壓上升的病例，是因為這類患者一般是陽盛體質，在活血的同時沒有「引熱下行」所致，建議高血壓患者在葯浴中加些吳茱萸或一點鹽，以避免不良反應的發生。
3.中風。中藥泡腳可以改善中風患者的機體循環，促進功能恢復，但需要注意的是，這類患者由於年齡偏大，加上神經系統病變導致感覺遲鈍，泡腳可能會引起燙傷。家屬或護理人員一定要試好水溫後再讓病人浸泡。
4.糖尿病。為防止「糖尿病足」的發生，可以選擇用中藥泡腳，但糖尿病人需注意的地方很多：第一是水溫不能過燙，泡腳時間不能過長;第二要選擇藥性溫和的活血類藥物，如艾葉等，避免使用對皮膚刺激較強的藥物;第三是足浴液一定要過濾乾淨，不能有藥渣殘留，以免皮膚受傷。
5.心臟病、低血壓。都不宜用太熱的水或熱性中藥泡腳，這會導致血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，造成心臟、大腦等重要器官缺血、缺氧，增加發病的危險。因此，這類人群用中藥泡腳的時間不宜過長，以10分鐘左右為宜。
6.孕婦可以用溫開水泡腳。但是加中藥泡腳就有影響肝、脾、腎經的風險，可能造成胎氣不穩固，容易引起流產。一般懷孕早期應避免使用中藥泡腳。
經常泡腳有什麼好處，可以調理脾胃。俗話說得好，寒從腳入。因為夏季天氣不會寒冷，導致很多人都不願意泡腳，認為只有冬天才能泡腳。實際，夏季泡腳好處也很多，一起來看看。
因為夏季暑濕之氣較重，濕氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不佳等癥狀。如果用溫水泡腳，則能刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助於祛除暑濕、預防熱傷風、增進食慾、改進睡眠質量。
對於先天脾胃不好的人來說，夏季堅持泡腳，能達到祛濕理氣的效果，對於調理脾胃是最適合不過的了。
「根據中醫『冬病夏治』的觀念，夏天如果能堅持每天泡腳，也能對哮喘等疾病的治療有一定的效果。
」解放軍第181醫院健康管理中心副主任向楨提出，為了達到更好的保健效果，如果在泡腳水中添加相應的中藥煎汁，還能達到「治未病」的效果。
不過，不懂藥理的市民在選擇中藥添加成分之前，最好結合自己具體情況請有臨床經驗的中醫生開具足浴的中藥處方。
此外，專家提醒，夏天泡腳水溫不宜過高(40℃~45℃左右即可)，時間不宜過長(15~20分鐘左右即可)，最好在晚間21~22時這個時間段泡腳，並避免用涼水泡。
如果泡腳水中含有中藥成分，則最好選用木桶，因為某些中藥成分可能會與普通足浴盆中塑料成分發生反應，影響中藥的效力。
夏季泡腳可用哪些良方?
直接在泡腳水中加入生薑適量， 食鹽可清火、涼血、解毒;生薑具有散寒、止吐、解毒的作用，經常用生薑鹽水泡腳，能促進局部血液循環，預防感冒，還能達到改善虛汗體質的作用。
食鹽少許
直接在泡腳水中加入適量白醋，增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀;可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。
將適量米酒倒入泡腳的熱水中，此法可刺激皮膚出汗以排出體內的酸性物質，有緩解疲乏的功效。
取新鮮或晒乾的艾葉一小把煮水後泡腳 能有效祛虛火、寒火，可以輔助治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。
不能經常採用此法。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，長期使用此法，會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛等不適。
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