傳統道家養生，千年不衰之謎！你不知道的道家養生秘訣，速來圍觀！▎道家養生秘訣

提到道家養生

我們會自然聯想到三個關鍵詞

「仙風道骨」、

「長生久視」、「逍遙自然」。

這是道家養生給人最獨特，

也是區別其他健康、

治療方法的顯著特徵，

如何能做到這三點，

其背後有道家養生玄妙的智慧所在。

人類養生，是人類生命科學中的一筆重要財富。而人類的養生知識，則是人類生命生存知識的不斷積累，更需要無私的交流與傳承。

中華民族是有五千年文化底蘊的民族，文化，是生命知識與積累的重要工具。中華民族是一個值得驕傲民族，中華文化是一個值得驕傲的文化，在當今世界上，要談人類生命文化及養生知識的積累，則非中華文化莫屬。

中國人向來有追溯歷史的傳統，我們追記歷史，自然便要上溯到中國的古文化。中國的古文化，就其文化的發生髮展，立學分派來看，約而言之，不外三教（道儒佛），以及由三教文化演繹分化，對待組成的百家學說。由此可見，所謂中國傳統文化，實際上也就是三教百家文化。

三教百家文化，若細究歷史源流，傳繼成固，則不難發現其源頭，實際上是道文化。道文化的道家思想，在中華文化中發源最早，繼傳最先，影響最大。道家思想，始於中華文明的歷史源頭——上古三皇伏羲、皇帝、神農。三皇之道，應該是上古先民的時代智慧，是一種本樸直接的原始覺受，是一種本來具有的天性啟迪。這種思想的孕育，應當有相當長的生化發展階段。此後，老子、莊子、列子繼而發之，逐漸形成了中華的奠基思想——道家思想。

道家思想，是中華先民宏觀哲學思維的獨特成果，是對天地，人物與生命，生存奧秘的完整觀察，因而也是世界人類宏觀哲學思維是先聲。其價值，已日益引起世界各國學者的注意，它終將成為全人類理解世界，理解自身，理解生命奧秘的重要指導思想。道家思想，啟迪孕育了中華三教百家文化，使三教百家文化，均在道這個哲學理性思維的指導下，發生髮展，樹流立派，逆順縱橫，奇正反成，因相因成學。

現在可以這麼說：道，道的哲理觀，道的思想，貫穿了華夏人類的生存與生活。因此，中華傳統文化，實際上也就是一部從各方面演繹「道」的道文化。這樣道也就是自然地成為一種特殊文化。

現在，道學思想，已然逐漸影響西方文化與西方思維，特別是近年來，國內興起了傳統文化熱，從而引起海內外的極大關注。而中國的傳統文化學者，也不斷出國講學，向西方及全世界人民傳播中國傳統文化。這種交流，已促使歐美各國，不斷發展起學習中文熱及習學中華傳統文化熱。

這種東西方文化的交流，是人類文化文明相互促進的好現象，相信中華文化，特別是「道」的哲學思維，一定能使西方人大開眼界，促使他們從物質的微觀的束縛中解救出來，正確的觀察，對待物質科學發展中的利與弊，從而完整地看待這個世界，完成地觀察人類的生命與生存，完整地研究這個世界，這個自然，這個「道」。

「

道家，歷來便是養生修真的鼻祖，它不僅是中華民族的寶貴財富，同時也是全世界人類的共同財富。中華文化，應當給全人類，做出更多，更大的貢獻。《先天無極聖道》百脈通必將會得到世界人民的首肯與推崇。

」

劉存殿

祖籍武術之鄉----江蘇省沛縣，自幼習武，深得家傳道家養生氣功真訣，為先天無極聖道九十三代傳人。習練養生氣功四十餘年授徒百餘人，近年來多次攜弟子參加國內大型健身氣功比賽均取得優異的成績，為推動健身氣功的傳承與發展默默的踐行著一位武者的傳承與擔當。

文/劉存殿

首圖製作/黃明哲

編輯/周鏐超

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！