寶寶長期便秘會影響智力？認清這4個危害，預防寶寶便秘！

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2、圖片來源：Pixabay

進入冬季以來，大部分都是寶寶疾病護理方面的疑問。據調查顯示，我國城市兒童中，便秘的現象很普遍，每五個當中就有一個便秘。而且便秘的危害還很大，非常值得引起爸爸媽媽重視！

一、寶寶便秘最重要的原因是家長餵養不當

1、吃的種類不合適

如果孩子不常吃蔬菜水果，只愛吃肉，會因為飲食中蛋白質過多，造成腸道菌群改變，使大便乾燥。

2、膳食纖維攝入太少

精細食物吃太多也會引起便秘，因為膳食纖維攝入太少。尤其是1歲以後的孩子，如果還總吃泥狀食品或細碎食品會加重便秘。

3、飯量小

孩子進食總量太少，大便數量自然也少。如果長時間營養不足，還會因腹部和腸壁的肌張力減弱而導致便秘。第四，過量補充鈣劑，鈣與牛奶中的酪蛋白結合，也會造成便秘。

4、喝水太少

喝水太少，或者配方奶粉沖調濃度高，也會造成大便乾燥。除了這些，孩子沒有養成良好的按時排便習慣，正在服藥等也可能是便秘的誘因。

二、寶寶便秘有哪些信號？

1、大便量少、乾燥；

2、大便難於排出，排便時有痛感；

3、腹部脹滿、疼痛；

4、食慾減退。

5、但是媽媽請注意：寶寶排便間隔久≠便秘。

三、那麼寶寶便秘有哪些危害呢？

（1）影響食慾

食物殘渣留存在體內，胃腸蠕動減慢，即使有飢餓感，孩子的肚子也是鼓鼓的，漲漲的，很難受，根本不想吃飯。那生長發育所需的營養就沒辦法從食物中獲得，那麼肯定會影響到孩子的身高。

（2）造成肛裂

媽媽肯定都知道，孩子便秘時拉出來的東西會很乾，很硬，很粗，甚至在擦屁股時還會發現有血。這是因為當變硬的糞塊強行被排出時，將肛門撐破，那寶寶肯定會很疼的，而這種疼痛感會加重寶寶對排便的恐懼。

（3）影響智力

日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出，兒童便秘會變得"獃頭獃腦"。他在研究中發現，2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。

（4）免疫力下降

大便長期不能排出體外，就會使大量的毒素積聚在體內。而且96%的毒素還會被腸道反覆吸收，然後經腸道壁進入血液，從而破壞了正常的免疫系統，那孩子肯定會經常生病。總是生病的孩子，還怎麼長身體長身高?

四、怎樣預防寶寶便秘？

除了改變上面提到的飲食習慣外，讓他們多運動也是促進排便的好辦法。大一點的兒童，要養成積極鍛煉的習慣，冬天也要定時去戶外運動，能刺激腸胃蠕動。而對小寶寶來說，家長可以通過按摩來幫助寶寶腸胃運動，只需圍繞肚臍順時針按摩腹部即可。

有的人使用開塞露和肥皂頭來緩解孩子便秘，通常不建議這樣做。

一是因為刺激性強，容易產生依賴性。

二是各地開塞露的配方不一樣，容易讓寶寶不適。

這裡告訴大家一個簡單易行的方法：將植物油高溫消毒晾涼，用消毒過的棉簽蘸少許，輕輕刺激寶寶肛門即可。如果寶寶便秘嚴重，甚至出現肛裂，輕症可以用加了黃連素的溫水坐浴，坐浴後在肛門處塗少量金黴素軟膏，保持局部清潔。重症則需要請醫生處理。

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