專家歸納總結：治咽炎一定注意這6大禁區！否則追悔莫及！

北京中醫藥大學王勝利教授

身體是生活和工作的本錢，人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病，每個人的做法就不一樣了，有的捨得花大錢購買各種各樣的保健品，有的肯在住院保險上一擲千金，卻不願花幾百元錢做一次體檢，注射一針疫苗；許多疾病的發生，是與我們的愚昧、無知有著密切相關性，是由我們的不良生活方式、行為習慣、飲食嗜好和不健康的心理因素導致的。

在人們生活水平改善以後，常缺乏健康生活觀念的指導，忽視諸多的致病因素，導致被稱為「富貴病」的慢性非傳染性疾病持續上升，使老年病提早患病、提早衰老，生命之花過早地凋謝，生命之樹過早地枯萎。所以當我們一旦發現自己患上某種疾病的時候一定要及早的治療，我們今天要說的是慢性咽炎。

慢性咽炎如果治療不及時或反覆發作，可轉為慢性咽炎。患有慢性咽炎的人經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

若是乾燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解癥狀，很快就又感咽干;有的人吃飯時需用湯水才能將干硬的食物咽下去。

咽炎引起的併發症

1、咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋等，進而導致出現的呼吸道疾病很多。

2、咽喉部腫脹會影響食物的吞咽，咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙孿，會出現呃逆、心下痞等癥狀。

3、頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內分泌器官，當頸項咽喉部炎症或其它病變時，容易通過淋巴管的分支擴散到這些內分泌器官，引起相應的內分泌器官病變，使內分泌失調，出現相應疾病。例如上呼吸道感染可並發腮腺炎、甲狀腺炎等。

4、咽喉部的炎症可以啟動全身的免疫系統，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一，這些免疫反應有時低下，有時增強，此時會出現全身性疾病。

慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及其淋巴組織的慢性炎症。慢性咽炎一般不需要使用抗生素治療，因為慢性咽炎並非細菌感染，慢性咽炎濫用濫服抗生素有害而無益。可導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。同時，濫用抗生素還能引起細菌耐葯。慢性咽炎的治療主要針對病因，如戒煙戒酒，積極治療急性咽炎及鼻腔、鼻竇、扁桃體的慢性炎症病人如有咽干、咽痛可選用一些含片。

此方為慢性咽炎的最佳治療方法，名不虛傳。

中藥膏滋治咽炎可以說的是最佳的療法，膏滋不同於一般的中藥湯劑，更不是西藥，不是直接治病，而是以、生津止渴、利尿強心、止咳化痰、除燥生津為主，膏滋不僅改善失眠問題還可增強機體的抗病能力。醫師在開膏滋時，會考慮用性較平和，味道好一點的中藥， 避免黃連、苦參等一類苦味重的中藥;其次，會加用核桃肉、枸杞子、紅棗、桂圓等，都是既能當食物、又能入葯的葯食兩用之品，口感甜潤; 肖氏瓊御膏 是比較傳統的老膏滋，出自中原地區的中醫世家，肖氏家族肖淑之配製，現已在國家食葯監局備案，咽炎患者用過 肖氏瓊御膏 後大部分都能在短時間內恢復到健康咽喉，足不出戶在家手機上都能查到。

如何避免慢性咽炎的產生？

方法/步驟

1,職業病：注重勞逸結合或更換職業。

為什麼這麼說呢，很多職業都會有慢性咽喉炎的職業病，簡單說就是說話特別多的職業。譬如說老師，我爸就是多年的慢性咽喉炎，多年的職業上課說話，粉筆灰刺激等，還有如客服行業，我老婆曾今一天8個小時不間斷接聽電話，說話，咽喉多少都會承受不了這個壓力的，現在更換了職業，稍微有點緩解了。

並不是所有人說換職業就換職業的，因此勞逸結合是非常重要的，特別這種類似的職業。

2,保持口腔清潔衛生。

咽喉是與口腔是直接相連的，早晚刷牙，飯後漱口，保持口腔乾淨衛生，對咽喉炎的護理也是非常重要的。避免口腔食物殘渣，細菌的滋生，從而進一步感染咽喉。

3,注重飲食清淡、少吃煎炸、辛辣食物。

飲食的調理特別重要，如果你吃太辛辣、油炸、腌制等重口味的食物，對咽喉會有直接的強刺激傷害，對你的咽喉炎的調理非常不利。飲食清淡，多蔬菜水果，減少傷害，補充維生素等。

4,煙酒也要適量，最好戒掉。

我們都知道，很多抽煙的人是經常的咳嗽，為什麼呢，這也是患咽喉炎的直接原因之一，抽煙對咽喉、肺的傷害是非常可怕的，因此如果你需要調理你的咽喉，就請戒掉抽煙吧。當然，酒也是一樣的，雖然傷害沒那麼嚴重，也請適量。

5,秋冬季節乾燥注重空氣加濕、清新。

咽喉炎對空氣是非常敏感的，特別是秋冬季節乾燥、塵埃多。因此，經常給放假通風換氣，保持房間空氣清新是很重要的，同時，最好是弄個加濕器，特別北方更加乾燥，加濕器來輔助增加房間的濕度。

6,霧霾、寒冷大風等惡劣天氣出門帶口罩。

患有咽喉炎的朋友們在惡劣的天氣外出是非常不利的，盡量避免這種天氣出門，時刻關注天氣預報，合理安排自己的出行。特別是當前霧霾天氣特別嚴重，就要特別注意了，外出一定要記得帶口罩，棉質的口罩。遇到冬天寒冷大風天氣，戴上口罩，圍巾是很有必要的。盡量減少這種天氣在外面呆的時間。

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