孕媽這幾類飯要少吃，吃多了對自己跟胎兒都不好！

懷孕後的衣食住行都要多注意一些，尤其是在飲食方面，可能就因為你的一個不在意就會讓你跟胎兒都受到很大的傷害！除了我們常常知道的那些孕媽不能吃的食物之外，其實我們日常生活中還有很多是作為孕媽也要盡量少吃的！

前段時間陳女士懷孕了，兩個人又不怎麼想做飯，就常常會吃外賣，當自己媽媽看到後非常生氣，為了這事在家裡大吵了一架，同時陳女士卻沒覺得很正常

其實我們更多的孕媽都跟陳女士一樣，總覺得這些跟自己在家吃的一樣啊，卻不知道最自己跟胎兒有很大的影響！

孕媽這幾類飯要少吃，吃多了對自己跟胎兒都不好！可能也會是你的家常便飯，但希望你看到之後就盡量避免吧！

第一類：重口味的外賣

現在雖然說我們在吃東西方面也真是方便了不少，現在也有不少的年輕爸媽都不願意自己動手做飯，就總是會點外賣，自己過的時候還好，可是如果懷孕了的話，那麼就要注意了這些盡量都不要再點了！

很多商家為了能夠有回頭客，所以就會在食物中添加一些添加劑，讓口感變得更好，可卻也同時對孩子跟孕媽這類的人群造成很大的傷害！尤其是重口味的外賣更是要避免，能不吃就不吃！

第二類：宵夜

尤其是8090後的爸爸媽媽們是不是睡覺都很晚呢，睡覺時間一旦比較晚後，肚子也會隨之抗議，有時候就會感覺有些餓，即使沒有感覺到餓，都會想吃點什麼

可是當這個時候本應該睡覺的，你卻選擇讓你的腸胃一直在動，即使這個時候寶寶如果要睡覺休息的話，而你相當於把他叫醒了，而且這個時候對你跟寶寶的腸胃也都是有傷害的！

第三類：剩湯

很多媽媽看到上一頓煮的很有營養的湯，如果倒掉就太可惜了，就選擇一次有一次的喝，就這樣一鍋營養湯都能吃兩三天，這種事情根據調查顯示還真的不在少數

記住：剩湯中的營養成分其實也沒有你想的那麼多，而且經過多次的沸騰後，就會產生對你身體有影響的物質，甚至會影響到胎兒的發育，這樣有營養的湯就變成了有害的湯了！

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