從退役軍人到大型公司的CEO，他的秘密武器是瑜伽
韋伯以前是美國的海軍，在退役之後，他開始經商，並在5年之內取得了在任何人看來都算成功的成果。當說到取得成功的原因時，韋伯認為瑜伽習練真的帶來了很大的幫助。
韋伯在退役之後經歷了非常忙碌的5年。剛開始創業的時候，韋伯失敗得非常慘烈，還跟妻子離婚了。但接下來，韋伯創辦了一間媒體和電子商務公司，並發行了5本暢銷書籍，包括他最新那本《如何在壓力下做出最好的決策》，他的公司現在估值1億美元。
一個人如何能在短時間內取得這麼好的成績？韋伯告訴我們，他的秘密武器是瑜伽和冥想。
「無論是當初當軍人時的狙擊任務，又或者是現在百萬級別的商業決策，培養敏銳和清晰的能力是成功的關鍵。」而培養這種能力的方法，韋伯認為是以前的武裝力量訓練和現在的瑜伽習練。
這兩種訓練看起來似乎是完全不同的東西，但韋伯說它們其實在很多方面有共同點。「如果我現在還在海軍隊的話，我一定要教會每個人如何冥想。」他說，「在狙擊任務中，你必須擯棄一切雜念。我們訓練軍人們高度集中注意力，不讓外界的環境干擾到他們——所以他們可以持續地把注意力集中在他們所要射擊的目標上。」
那這位前軍人-現商人，是如何接觸到瑜伽的呢？
在2009年的一次跳傘中，韋伯在降落時被另一個人踢到，失去了意識，幸運的是，他還是成功地降落了，但在那次意外中，他的脖子整整兩周沒法移動。在之前的一次跳傘中，韋伯的背部和腿部也受了傷。
「這些是我最嚴重的傷，我30歲的時候，背痛一年要發作四五次，因為疼痛，我甚至不能系鞋帶。」他說。
後來韋伯去做了核磁共振，手術是推薦的治療方案，但他的一位神經外科的朋友反對這個提議，並推薦他用瑜伽來自然地療愈背部。「醫院的人教了我很多伸展的動作，那是我瑜伽習練的開端，瑜伽拯救了我的生活。」
書籍和APP是韋伯學習冥想的方式。現在，韋伯每天都以流瑜伽和十分鐘帶唱誦的冥想來開始自己的一天，他最喜歡的體式是樹式和貓牛式。
在忙碌的一天中，韋伯把他的習練當成一種工具。「我現在在任何地方都可以開始冥想。當我進入短暫的冥想後，我就可以把雜念一掃而空。我主導著自我對話，提醒自己對於接下來的目標，我已經準備好了。」
這樣的習練已經幫助韋伯成為了一位令人印象深刻的企業家。「在身體和心靈上進行投資，能讓我在商業上做出更好的決策」韋伯說，「每一個重要的決策前，我都會進行冥想，然後讓答案自然浮現出來。」
冥想對專註力帶來的提升，也對韋伯作為領導的這一身份帶來很好的幫助。「我作為CEO，就是去看透這個世界，像一個經濟學家一樣。我的習練讓我能夠退後一步，清晰地看到在接下來的幾年裡，媒體行業的全局，以及在未來五年，美國的經濟和投資環境會變成什麼樣。」韋伯說。
本文編譯自YogaJournal
撰文：Erika Prafder
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