男人的肝臟老的快！醫生提醒：再不開始養肝，你的肝遲早要變壞！

肝臟是人體最重要的解毒器官，也是最容易受到污染的部分。養肝就是養命，是我們的一項必須達成的莊嚴任務，可占社會絕大多數的男人卻逐漸的成為肝病的「主流」。

平常應酬多，吸煙喝酒熬夜，這些不健康的生活方式使得我國男性肝病每年都呈升高趨勢。

男人總被肝病纏上的五大原因：

原因一：經常受氣

從中醫五行上來講，肝和木對應，就有木的屬性。就是說喜愛舒展的生長，不喜愛被壓抑著，因此有個詞稱作「肝喜條達」，講的就是這個意思。

如果你的心裡老是不痛快，或是發脾氣，就會讓肝氣橫逆，肝火振奮，這些都會傷害到肝臟的健康，打破人體陰陽平衡的狀態。

男人有肝病，原因有兩條，要麼受上司的氣，要麼受老婆的氣。男人老生氣、生悶氣的話，會先傷脾胃，得胃病。胃癌肝癌之間卻是可以相互轉換的。

原因二：睡眠不足

男人對整個家有責任，有時工作忙點就會常常加班熬夜。

睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既會導致睡眠不足，還會影響肝臟夜間的自我修復。

原因三：過量飲酒

男人經常在外應酬，自然免不了推杯換盞。

過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。

另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。每天飲高濃度酒超過兩杯（25毫升）就會傷肝。

原因四：濫用止痛藥

男人有時比較粗心大意，身體不舒服也不會去看醫生，總是逞強，買點葯吃吃就算了。

長期服用止痛藥等藥物，會加大肝臟解毒負擔，導致肝臟損傷。有多種藥物及其代謝產物容易引起肝臟損害，導致藥物性肝炎（簡稱葯肝）。

這些藥物包括抗生素、解熱鎮痛葯、抗精神病藥物、抗抑鬱藥物、抗癲癇葯、鎮靜葯、抗甲亢葯、抗腫瘤葯、降糖葯和心血管葯等。

原因五：長期不運動

相比較女人，有些男人更加不喜歡運動，上班坐著，下班了就打遊戲、玩手機，家務活也不做。

關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝臟賴以疏泄條達的結構基礎、重要通道。電腦、電視、汽車讓人久坐不動，令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達系統內的通道不暢通。所以，我們經常會覺得，越是坐著，越是不運動，人就會越是鬱悶或脾氣暴躁。

30秒自測就知道肝臟好不好：是男人就測一測！

1，失眠，或者睡眠質量差。

2，食慾變差，甚至對於喜愛的食物也聽不起興趣，進食些許就感覺飽腹。

3，起床後感覺口乾舌燥、口中泛苦，口臭，刷牙時牙齦出血。

4，頭痛頭暈、痛經、乳腺增生、容易長痘痘。

5，體質變差，易疲倦，常常感覺體力不支，無力。

6，指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷表示毒素在肝臟蓄積。

7，經常出現情志不佳，喜怒無常，憂鬱等壞情緒。

如果出現3條以上的癥狀，你就需要清一清肝臟了。

養肝之法：喝養肝茶飲

配方：葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草，精心挑選八種重要成分配製成養肝茶飲烏麥苦苣茶，每天泡水代茶飲，長期喝，能有效促進肝臟排毒，防止肝臟受損。

枸杞味甘，性平，功能滋補肝腎，益精明目。藥理證實，枸杞子多糖不僅是免疫增強劑，而且有免疫調節作用。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。另外，枸杞子又被證實可提高超氧化物歧化酶活性，有利於清除衰老啟動因子超氧陰離子自由基，對於延年益壽有積極意義。

菊苣又名苦苣，可以幫助修復受損的肝細胞，進而起到保護肝臟的作用。而且它可以起到清除肝臟脂肪，促進腸道排毒的作用，從而可以減少脂類在腸道吸收和合成，減少病菌對肝臟的侵害。

每天兩杯烏麥苦苣茶，堅持飲用一個月，熬夜焦慮，長期喝酒人群保肝護肝療效非常好！

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