郭富城和天王嫂有一個共同嗜好，這個你也可以有哦

2017年郭富城與其女友方媛已經在香港註冊結婚，自從老婆為其生下女兒後，雖然郭富城商演片約不斷，但是能看出來他一有時間就會香港和老婆女兒團聚，享受天倫之樂~

與老婆當街接吻

郭富城是四大天王裡面最會跳舞的，有亞洲舞王之稱，52歲的他仍然能有這麼明顯結實的腹肌，這樣的身材，真是讓人讚歎，這個一定和他長期健身，跳舞分不開的。

郭富城老婆早前也發布過自己的健身照片，照片中方媛曲線玲瓏身材窈窕。這不是方媛第一次曬健身照了，可以看出是位名副其實的健身達人。

可見天王和天王嫂都是愛好健身的達人，雖說他們工作再忙，也會抽出時間去健身，可見健身的重要性，不管對誰都是百利無一害的健康運動！

對於我們普通人來說，雖不能和明星的生活一樣五彩繽紛，但是只要通過自己的努力就可以擁有和明星們一樣的好身材，甚至比他們身材還要好的更多！

給大家兩個簡單的核心訓練技巧，隨時隨地都可以訓練，對時間，空間要求低，但是這兩個動作可以提高你日後更高級的訓練，增強你的穩定性、平衡能力，以及後來的力量訓練。

平板支撐

平板支撐全身力量動作中收緊核心，有助於提高穩定性和平衡能力的發展。

俯卧撐

俯卧撐其實是活動版的平板支撐，卻是一個被低估的動作，注意力一定要集中在身體的協調和穩定性上，這樣效果最好。

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