為這位運動天賦驚人的4歲小寶寶，獻上我的雙膝
有一位叫Arat Hosseini的4歲伊朗小朋友，在Instagram上擁有百萬粉絲。這位小朋友靠著不走尋常路紅遍網路，走紅路線和其他萌娃完全不一樣，他靠著天賦異稟的運動才能屢屢獲得媒體的關注。
Arat Hosseini的Ins傳送門
你肯定想問：「4歲的小朋友，骨骼和肌肉都沒發育好，能有什麼運動才能？」
Arat卻能用行動告訴你，「天 賦 異 稟」這四個字怎麼寫。
四個月的年齡，在很多小朋友還爬都不會爬的時候，小Arat已經能夠拉著吊環蕩來蕩去了。
七個月的小Arat，已經能夠自己拉著吊環大幅度的晃動了。
發現小Arat驚人的運動天賦以後，爸爸Mohamad開始訓練他完成更高難度的動作——後空翻。
從需要爸爸的幫助，到自己完成挑戰，小Arat並沒有花費很多時間。這堪比體操運動員的柔韌性，和對身體的控制力，真的很難相信是一個小朋友可以完成的。
但Arat用行動告訴你，沒有什麼是不可能的，在這具小小的身軀里，似乎蘊藏著無窮無盡的力量，他一次次挑戰著人們想像力的邊界。
據Mohamad所述，Arat最喜歡的體操項目是「後空翻」（backwards somersault）。而除了體操後空翻、後軟翻（backwards walkovers）、倒立等難度動作之外，Arat也會做出許多困難的瑜珈平衡動作。
這小手小腳蹭蹭地，飛檐走壁都完全不在話下。
在Arat家裡，任何空間、任何場地、任何傢具都可以被用來進行鍛煉。
就連睡覺都姿勢都異於常人。
很多成年人都不敢挑戰的動作，在Arat眼裡都只不過是小菜一碟。
對於這些表現，Arat的父母說：「他沒有進行過專業的訓練，而且每天只練習10~20分鐘。」
Benifits
其實，很多小寶寶來說，由於身體沒有發育完全，對肌肉、關節的控制力較差，如果能嘗試多種模式的運動，十分有助於幼兒的肌肉、骨骼和神經系統的發育，還能加強心肺功能、平衡性、節奏掌握、協調性、柔韌性等基本身體素質。
當然，家長切不可急功近利，任何一項運動都要注意控制好「量」和「度」，過度、過量的鍛煉不但不能促進寶寶們的身體發育，還有可能得到拔苗助長的反效果。太大負重的訓練，比如舉啞鈴、綁沙袋等成人體能訓練，除了可能造成運動損傷的情況以外，還有可能造成寶寶的骨骼生長發育遲緩或其他不良生長狀況。
有心加強孩子鍛煉的父母，一定要保證寶寶在專業教練的指導下循序漸進地進行，訓練時務必做好預防措施以免受傷。
Attention
別再抱怨「運動好累」、「我真的不行」了
4歲的Arat都能輕輕鬆鬆單手俯卧撐
你 為什麼不可以？
朋友，快點動起來吧！
VBROS的大門永遠向不服輸的你敞開。
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