芹菜和它一塊炒,清脆鮮香,還降壓清熱,太好吃太下飯,你吃過么?
飲食
01-26
芹菜和它一塊炒,清脆鮮香,還降壓清熱,太好吃太下飯,你吃過么?
芹菜炒臘腸選用芹菜和臘腸為主料,黃瓜、辣椒等輔料根據口味添加。 色澤鮮艷、香鮮味濃、口感滑脆。是一道傳統家常菜。
芹菜和臘腸準備好,芹菜洗凈,切成段,小臘腸切成薄片,熱鍋放入油,將芹菜段放入,翻炒3分鐘,然後加入臘腸,炒香,加入鹽,雞精,炒勻,出鍋
常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。
溫馨提示:這道菜的炒制時間不用長,6分鐘左右就可以
※這幾種家常菜才是糖尿病的「元兇」吃一口血糖就蹭蹭往上漲,尤其是第二種,謹記!
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