每天吸一支煙，心血管病風險增加幅度接近每天一包煙的一半

吸煙有害健康，眾所周知。

很多人會這麼勸誡身邊的人：每天抽這麼多煙會早死！少抽點吧。

少抽點，就沒有健康風險了嗎？

倫敦大學學院的一項新綜述說：NO！

每天只需要抽一支煙，就能大幅度增加心血管病的風險。增加幅度接近每天抽一包煙的一半。

有研究發現，每天只吸一至五支香煙的人患心臟病的風險顯著高於預期。

為了進一步研究，倫敦大學學院的一個研究小組對141項研究進行了綜合分析，並對每天吸一、五、和二十支捲煙的相對風險進行了評估。

結果發現，在男性，每天吸一支香煙的人心臟病和中風風險增加幅度是每天吸一包煙風險增加的46％和41％，遠高於預期的5％。

在女性，每天吸一支香煙的人心臟病和中風風險增加幅度是每天吸一包煙風險增加的31％和34％。

研究者指出，不同於多數人的認識，吸煙導致的最大死亡風險不是來自癌症，而是來自吸煙導致的心血管病。

另一方面，吸煙是冠心病和中風最主要的危險因素之一。

雖然吸煙的危害眾所周知，但是，有些人認為少吸點煙就可以避免這種健康風險。

但是，這項新的研究提示這些人，他們想錯了。

吸煙沒有安全劑量標準，即使是少吸煙，同樣可以顯著增加相關健康風險。

要想免於吸煙的健康風險，唯一途徑就是儘早完全徹底地戒煙。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！